언제나유연성있는닭발
- 주식·가상화폐경제Q. 이더리움 현물 ETF 옵션 추가를 한다면어떤점이 좋고 만약 스테이킹 이율이 붙는 옵션이 추가가된다면 얼만큼의 이율이 붙어야 기존 스테이킹을 대체할수있을지 궁금합니다
- 주식·가상화폐경제Q. 비트코인의 채굴수량을 변경할수있나요??비트코인 보유자들이 블록체인상에서 투표로 채굴량을 수정할수 있나요?? 그렇게 되면 예상 가능한 시나리오에대해 알려주세요..
- 생활꿀팁생활Q. 노티드 우유생크림도넛 칼로리는요??공식적으로 나와있는게 없네요.. 660이라는 분도 있고 380이라는 분도있고.. g이 아니라 그냥 도넛 1개 칼로리가 얼만지 아시는분..
- 다이어트 식단건강관리Q. 식사 평가좀 부탁드립니다(아침 점심)엑스트라버진 올리브유 한스푼->애플사이다비니거 3스푼 희석한 물 400ml->양배추 150~200g->닭가슴살 50g->삶은 병아리콩 50g->양파1개(생양파 썰어서 전자레인지에 90초 돌린거 소금 살짝첨가)->아몬드12알->블루베리 30알정도->단감 반개(150g정도)->어묵 살짝 데친거 60g(먹을때도 있고 안먹을때도 있습니다)->밤고구마 150g칼로리적으로나 영양적,혈당적 으로 어떤가요.. 점심도 이렇게 먹고(아침에만 올리브유 점심때는X) 채단지탄(거꾸로 식사법) 지켜서 먹으려고 하고있습니다.. 참고로 현재 저녁 안먹는 18:6 간헐적 단식 중입니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식사 평가좀 부탁드립니다 ...엑스트라버진 올리브유 한스푼->애플사이다비니거 3스푼 희석한 물 400ml->양배추 150~200g->닭가슴살 50g->삶은 병아리콩 50g->양파1개(생양파 썰어서 전자레인지에 90초 돌린거 소금 살짝첨가)->아몬드12알->블루베리 30알정도->단감 반개(150g정도)->어묵 살짝 데친거 60g(먹을때도 있고 안먹을때도 있습니다)->밤고구마 150g 칼로리적으로나 영양적으로 어떤가요.. 점심도 이렇게 먹고(아침에만 올리브유 점심때는X) 채단지탄 지켜서 먹으려고 하고있습니다 현재 저녁 안먹는 18:6 간헐적 단식 중입니다
- 기타 영양상담건강관리Q. 미니팬더 호두과자 칼로리 아시는분..영등포 타임스퀘어 팝업스토어에서 판매하고 있던데 칼로리표를 찾을수가 없네요.. 혹시 아시는분 계시면 부탁드립니다... .
- 생활꿀팁생활Q. 롯데에서 출시한 제로 초코파이 궁금해요보니까 말티톨,수크랄로스,아세팜칼륨을 넣었더군요.. 뭐 혈당은 오를거같긴한데 칼로리는 다른 초코파이에 비해 40이 낮아서 ... 초코파이 땡기면 먹어도 되겠죠..?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 클룹 애플사이다비니거 드셔보신분.클룹에서 출시한 애사비 소다 딥이 있던데 식후에 먹어도 혈당 안정이 도움이 될수있을지.궁금합니다.. 350ml고 에리스톨스 대체당이 들어갔네요현재 코스트코 애사비를 마시고 있는데 오리지널이 나으려나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 애사비에대해 궁금합니다 뭘먹으면좋을까요식후에 디저트 39에서 파는 애플사이다비니거 어떤가요.. 아니면 식전에는 코스트코 애플사이다비니거를 물500ml에 타서 먹을건데 오리지널 애사비vs 디저트39 애사비 추천부탁드립니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 달걀 과다섭취로 LDL이 오를수가 있나요?한창 채단지탄 한다고 단백질을 달걀 5개로 챙웠는데요.. (하루5개섭취)(1일2식 18대6 간헐단식 동반) 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나왔습니다.. 달걀 과다섭취가 LDL콜레스테롤 증가에도 영향을 할까요..? 끼니마다 먹던 달걀을 흰자만 먹고 아침에는 닭가슴살로 채워서 재검을 받으려고합니다