대체로총명한김치볶음밥

질문

답변

• 다이어트 식단건강관리

  1일 전
  Q. 크레아틴 매일 먹어야하나요 아니면 운동할때만?일주일에3-4회 운동하는데 운동하는날에만 먹을지 매일먹어야할지 모르겠어요 오늘 처음 먹었습니다.각자의 효과를 말해주시면감사하겠습니다.
• 약 복용약·영양제

  26.04.09
  Q. 크레아틴섭취를 시작하려고하는데 잘모르겠어요.크레아틴 사가지고 아직 안 먹었는데 얼굴 많이 붓나요? 어느정도 지나면 가라앉나요? 그리고 어느 때에 섭취하는것이 가장 효율적인지도 궁금합니다.