당당다람쥐
- 식습관·식이요법건강관리Q. 프로틴 쉐이크는 언제 먹는게 가장 효과적인가요?30대 여성입니다.프로틴 쉐이크는 언제 섭취하는게 가장 효과적인가요?공복운동 직전운동 직후등등답변 부탁드립니다.감사합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 프로틴 쉐이크는 꼭 '체중조절용 조제식품'으로 구매해야 하나요?식품유형이 기타가공품이면 그냥 간식 먹는거나 다름 없다는데근육량 증가를 위해서는 기타가공품으로 분류된 프로틴 쉐이크는 안 먹느니 못한가요?
- 저축성 보험보험Q. 생명보험 복리 환급형으로 가입한게 있는데요5년 납입에 지금 3년 째 납입 중이에요제가 그동안 낸 금액은 확인이 되는데복리 이자 붙은 금액을 보고 싶은데 FC한테 물어보면 알려주나요?그리고 환급형이라고 돼 있으먄 나중에 돈 받을 수 있는 거 맞죠?
- 영양제약·영양제Q. 마그네슘을 먹으면 정말 악몽을 꾸나요?마그네슘을 영양제로 챙겨 먹으려고 하는데 유명한 부작용 중 하나가 악몽을 꾸는 거라고 해서요.30대 여자가 먹으면 좋은 2~3만 원대 마그네슘 추천해 주세요!직구도 괜찮아요
- 수영스포츠·운동Q. 수영하고 나서 체력이 늘긴 했는데 매일 피곤해요.제가 월화수목금 1시간 씩 수영하고화목은 2시간 씩 해요전체적인 체력의 양?은 확실히 늘었거든요?근데 뭔가 매일매일이.. 힘든 것 같아요 피곤하고..수영을 줄여야 할까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 자도자도 졸리고 아침에 일어 나는게 너무 힘들어요.아침에 일어나는게 너무 힘듭니다ㅜ1~2시 쯤 침대에 눕는 편이고 7~8시에 일어나는데 너~무 피곤해요다음 달부터 아침 운동 할 예정이라 6시 반에 일어나야 하는데 너무 피곤해서 고민입니다.일찍 자야하는 건 알고 있고 더 도움되는게 뭐가 있을까요?그리고 잘 일어나는 팁 있다면 알려주세요!
- 기타 고민상담고민상담Q. 신점 재미로 한 번 봐볼지 말지 고민돼요안녕하세요. 신점 받을지 말지 생각 중인데 딱히 요새 고민거리는 없어요.그냥 재미로 한 번 봐보고 싶은데 망설여 지는 건 파묘 같은걸 봐서 그런지 좀 무서워서요. 그냥 재미로 다녀와도 될까요?신점 자주 보신 분들 답변 달아주세요~!