진짜로자유분방한꿀벌
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염에 평발이라 너무 힘드네요..ㅠ제가 평발이라 족저근막염까지 왔는데 근데 걸을때 오른쪽이 특히 아프고 중심도 자꾸 오른쪽으로 쏠려서 제대로 못 걸어서 너무 힘든데 어떻게 하면 좋을까요.? 뒤꿈치부터 발을 다으며 걸으려 노력하눈데 좀 아프더라구요 복숭아뼈 주변까지 아파서요..ㅠ 근데 아치형 깔창을 깔아보고 신어봤더니 좀 아프더라구요.. 그것도 좀 아프고 그런데 아치형 깔창을 깔아야할까요.? 지금은 좀 아파서요..ㅠㅠ 안깔아도 문제는 없죠..?그리고 운동화는 너무 여유있어도 안되는 거죠.? 걸을때 뒤에 발이 나오긴 해요.. 그렇다고 너무 딱 맏음 안될 거 같아서요. 걸을때마다 복숭아뼈 주변이 계속 더 당기는데 어떻게 하면 좋을까요.? 걸을때 어떻게 걸어야할지도 고민되구요 어떤 자세로 해야하고, 또 어떻게 발을 제대로 닿으면서 걸어야할지도 알려주세용 좀 제대로 걸을 수 있는 방법 없나요..ㅠ
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 평발 고민 들어주세요..ㅠ제가 평발이라 족저근막염까지 왔는데 근데 걸을때 오른쪽이 특히 아프고 중심도 자꾸 오른쪽으로 쏠려서 제대로 못 걸어서 너무 힘든데 어떻게 하면 좋을까요.? 뒤꿈치부터 발을 다으며 걸으려 노력하눈데 좀 아프더라구요 복숭아뼈 주변까지요.. 족저근막염 걸리면 원래 뒤꿈치도 아프지만 복숭아뼈 주위까지 아픈가요..?ㅠㅠ
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 평발에 다리 뻗고 있어도 되나요?제가 평발에 족저근막염인데 거기다 발 뒤꿈치에 지금 뭐가 난 상황입니다. 근데 거실에 쇼파에 앉아있을 때 쿠션대고 다리를 뻗고 있는게 나은가요? 아님 그냥 구부리고 있는게 나은가요? 둘다 상관은 없는 거죠? 학교도 가야하는데 최대한 빨리 낫고 싶어서요..ㅠㅠ
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염, 평벌인데 신발 착용법 고민입니다제가 지금 집에 있는 신발이 좀 꽉기는 신발하고 헐렁한 신발이 있는데 또 그건 약간 더 헐렁한 느낌의 신발이라 걱정입니다 차라리 좀 헐렁한 신발에 아치형 깔창 넣고 신는 게 날까요.? 학교를 갈 날이 얼마 안남았는데 아직 증상이 낫지는 않아 걷는게 좀 두렵고 걱정이라서요..ㅠ
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염, 평발 잘 때 베개 유무.!제가 평발, 족저근막염 있는데 잘때 뒤꿈치에 밑에 베개 같은거 깔면 좀 더 도움되나요.? 괜찮을까요.? 일자로 자든 옆으로 자든 뒤꿈치가 바닥하고 안 닿는게 좋겠죠?
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 잘때 습관 물어보고 싶어요평발에 족저근막염이면 잘때 양말을 잠깐 벗고 자는게 좋을까요? 하루종일 양말 신고 있어도 좀 아닐거 같아서요.. 그리고 만약 양말 벗으면 발을 이불로 감싸주는 게 좋죠.?
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 스트레칭할 때 질문이요!!족저근막염 스트레칭하려하는데 양말 신고 해도 상관없나요.? 발이 시리기도 하고 발 뒤꿈치에 뭐가 나서 그런데 양말 신고 스트레칭해도 될까 해서요
- 정형외과의료상담Q. 평발 족저근막염일때 깔창 추천해주세요제가 평발, 족저근막염도 있어 병원에서 아치형깔창을 신으라 추천했는데 아치형깔창이 에어인걸 사는 게 좋나요? 인터넷에 검색했을 때 그냥 족저근막염 평발 아치형 깔창 검색해서 사면 될까요.? 어떤걸 사야할지 고민되서요ㅠ
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염, 평발인 사람은 잘때 어떤 자세가 좋나요?제가 평발이기도 하고 족저근막염 증상도 있는 거 같고 그리고 뒤꿈치에도 뭐가 낫는데 잘때 일자 자세로 자는 게 가장 좋을까요?그리고 무릎이 좀 아프면 파스를 붙여도 전혀 문제는 없는 거죠?
- 정형외과의료상담Q. 평발인 사람은 머가 좋을까요..? 고민입니다제가 뒷꿈치에 뭐가 나서 통증이 있고 정형외과 갔는데 평발증상도 있더라구요 족저근막염도 있는 거 같긴 한데 평발이면 아치형 깔창 신음 아픈게 도움 될까요? 최대한 편한 신발로 신고 아치형 깔창도 신어야 좀 걸을 때 편해질까요.?