많이경쾌한비빔밥
- 불안 장애심리상담Q. 요즘 불안을 너무 많이 느끼는데 어떻게 해야할까요?고3이고 예체능 계열로 갈 거라 입시학원에 다니고 있습니다. 지난 주 목요일부터 다니기 시작했는데 주 6일 수업은 3시간, 학원은 수업보다 더 일찍 가는 게 필수에 수업이 늦은 시간 마치고 학원-집까지 왕복 3시간이 걸리니 생활 습관이 완전히 바뀌어버려 너무 힘들더라고요. 막상 수업 들을 땐 괜찮은데 학원에 가기 전, 집에 오고 난 후 계속 불안에 떨며 울고 있습니다. 어떻게 해야 이 불안이 좀 잠재워질까요? 요즘 불안과 무리한 체력요구로 몸도 갑자기 많이 망가진 것 같고 숨을 쉬면 가슴이 답답하고 심장이 너무 뛰면서 숨이 잘 안 쉬어지고 현기증도 오더라고요. 잠도 몇시간 못자고 깨고 원래 엄청 잘 먹는 저인데 밥도 제대로 못 먹고 하루에 한두끼 먹을까 말까 이러구요. 어떻게 해야 괜찮아질까요? 오직 시간이 답인걸까요?
- 치과의료상담Q. 혀에 돌기 같은 게 생기더니 상처로 바뀌었어요(사진 혐오 주의)제목 그대론데 바뀐지는 나흘정도 됐고 현재는 뭘 먹거나 입천장에 살짝 쓸리기만 해도 너무 아파요 구내염인건지 뭔지도 모르겠고 증상은 더 심해지고… 이거 뭔가요? 사진은 상처 생긴지 이틀차-삼일차-사일차 순입니다+마지막 사진은 오늘 밥 먹다가 찍었는데 너무 아프고 구멍처럼 파여있어요…이미지가 포함된 질문이에요.
- 이비인후과의료상담Q. 귀가 찡하게 아프고 부은 듯한 느낌이 들어요제목 그대로인데 어제부터 귀가 찡하게 계속 아프더니 오늘 아침에 일어나니까 귀가 부은 것 같은 느낌이 들몀서 찡하게 아프고, 소리도 먹먹하게 들리는 느낌이에요(귀에 물 들어간 느낌) 근데 최근엔 샤워할 때 말고 귀에 물에 들어간 적이 없고 귀를 좀 자주 파는 습관이 있어서 그때 귀가 다친 것 같아요 병원에 가보고 싶은데 저희 지역에 일요일에 여는 이비인후과가 없어서 그런데 내일 아침에 병원가도 문제 없겠죠? 병명이랑 병원에 내일 가도 되는지 알려주세요
- 고등학교 생활고민상담Q. 학원이 죽도록 가기 싫은데 어떻게 해야할까요예체능 학원을 다니고 있는 고2입니다. 제가 사는 곳은 경상쪽이고, 원래 다니던 엔터형 학원이 서울쪽이었는데 그 학원에 수업하시던 선생님이 서울에 다른 학원을 차리셔서 매주 일요일마다 서울로 올라가서 수업을 듣고 있어요. 근데 지금 이 학원을 결제된 내년 1월까지 다니고 부산으로 학원을 옮기는 걸로 선생님이랑 아빠랑 상의가 된 상태인데 문제는 지금 제가 다니고 있는 학원이 너무 가기 싫어요… 그냥 단순히 ‘아 가기 싫다’ 가 아니라 진짜 진심으로 학원 때문에 인생이 살기 싫고 서울에 올라가는 날이면 속이 울렁거리고 정신도 아득해지고 숨이 제대로 안 쉬어져서 가기 싫어요. 선생님이랑 대화하는 것 조차 너무 무서워요. 그래서 카톡오면 계속 긴장하고 무섭고 머리 아프니까 방해금지 모드로 바꿔놓기도 하고요… 그리고 ‘가기 싫으면 빨리 옮기면 되지‘ 라고 하실까봐 말하지만 이때까지 쓴 아빠 돈이랑 제 시간이 너무 아깝고, 그 쌤이랑 저랑 오래 수업을 해서 갑자기 끊을수도 없고, 듣고 있는 수업이 안 끝날을 뿐더러 학원비 환불이 안 될 수도 있어요… 아빠는 제가 이렇게 다니기 싫어하는지 모르시고요, 말하면 화낼까봐 그것도 무서워요… 왜 가기 싫은지 자세한 이유는 말씀 못 드리지만 이런 상황일 땐 학원을 빨리 옮기는 게 나을까요, 아님 진짜 죽고싶어도 끝까지 다니는 게 나을까요? 길지만 읽어보시고 답변 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 이거 무슨 벌레인가요 개짜증나요 다죽일거임제목 그대로예요 짜증나 징그럽게 생긴 게 겁나 많이 날아다녀요 방금만 다여섯마리 죽이고 왔어요 도대체 무슨 벌레인가요 어떻게 퇴치하나요
- 정형외과의료상담Q. 손가락 테이핑을 하면 손가락이 더 아파요최근 왼쪽 엄지손가락을 다쳐서 테이핑을 하고 다녔어요. 근데 테이핑을 하고 다니니까 오히려 손가락이 더 아프더라고요? 근데 안하면 또 안하는대로 움직여서 아프고요. 이런 경우는 테이핑을 잘못한 건가요 아니면 테이핑을 하면 안 되는 경우인건가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 손가락에 테이핑 밴드하고 자도 되나요?오늘 아침에 배구 오버토스 연습하다가 오른쪽 엄지손가락이 꺾여 통증이 꽤나 심하게 남아있고 친구 말 들어보니 엄지손가락 인대가 늘어난 것 같다는데 테이핑 밴드 한 상태로 자도 되나요? 내일 아침에 병원에 갈 예정입니다.
- 청소생활Q. 얼굴에 날아오는 날벌레 개빡치는데 어떻게 해야하나요제목 그대로고요 주방에 날벌레가 갑자기 너~~~~무 많이 생겨서 진짜 휙휙 휘두르면 날벌레가 탁특 쳐질 정도로 많아졌어요 주방 뿐만 아니라 화장실에도 엄청 생기고 안방 다른 방 상관없이 엄청 많이 날아다녀요 날벌레들이 수건에 앉아서 쉬고있고 밥 먹을 때 제 얼굴로 계속 날아오고 어께에 앉아있고;;; 진짜 개빡치는데 이거 어떻게 다 죽이나요 주방엔 식기류들이나 음식류들 때문에 약을 막 칠수도 없는 상황이에요 진짜 너무 화나는데 제발 좀 도와주세요
- 안과의료상담Q. (눈 사진 주의)눈에 무슨 노란 좁쌀 같은 게 났는데 이거 뭔가요?눈에 눈꼽 낀 것 같이 흐릿하게 보여서 계속 눈을 비볐는데 안 없어지길래 거울을 봤더니 눈에 노란 좁쌀 같은 게 났어요. 이거 뭔가요? 다래끼인가요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 치과의료상담Q. 현재 교정 중임데 유지장치에 대해 궁금합니다현재 교정기 중이고 이번 한달간 어금니 교정이 잘 되면 다음 진료 때 유지장치 본뜬다고 했는데 그럼 이제 교정기를 땐다는 얘기인가요? 유지장치 본뜰 때 교정기를 때고 본을 뜨면 유지장치 만들어지는 시간동안은 교정기 없이 살아가야 하는 건가요? 유지장치 만들어지는 데에는 얼마나 걸리나요?