구체적목표,바로성취,결과피드백
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 매일 명상을 필수적으로 정해진 루틴으로 하면 머리도 맑아지고 자신감도 커진다는데, 명상은 언제, 얼마나, 어떤 음악으로, 어떤 장소에서 하는것이 가장 좋은가요?명상을 하면 좋다는 사람들은 많고, 각자가 선호하거나 꾸준하게 하는 명상방법이 있다고 하는데어떤 명상방법이 일반적인 사람들에게 가장 좋은 방법인지 궁금합니다.명상을 하루일과중 언제 하는것이 가장 좋으며, 시간은 어느정도 하고, 명상음악을 들어줘야 하는지들어야 한다면 어떤명상음악을 듣고, 눈을감고 명상을 하는 동안, 생각을 해야 하는지, 아니면면 내 신체에 집중을 해야하는지 정확한 명상방법이 궁금합니다.
- 부동산경제Q. 건물을 신축할 때, 재료비, 인건비 등 여러가지 내용으로 원가계산을 하는데, 보통 인건비 비율은 어느 정도 책정을 해야 적당하며, 과다한 인건비 발생시 어떤 피해가 있나요?건축주가 건물을 신축하기 위해서 설계를하고 견적을 내서 건물을 짓는데 보통 인건비는 총 공사비에서 몇 %정도 되어야 적당한 인건비인지 궁금하며, 건물신축지연에 따른 인건비 상승이 된다면, 건물가격에 인건비 상승분도 포함을 시켜야 하는지, 아니면 제외를 해야 하는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 고속도로에서 한번씩 트레일러에 커다란 기계부품등을 실어나르는 모습을 보는데, 이렇게 한번씩 기계를실어 나르는데 운반비와 설치비는 어느정도 들어가나요?대형트레일러가 커다란기계부속을 싣고 지나가는 것을 보았는데, 일반적으로 커다란 산업용기계부품인것 같은데데 이렇게 운반을해주고 설치를 해주는데 얼마나 비용이 들어가는지 궁금합니다.
- 기계공학학문Q. 산업용 기계들도 기계종류와 용도에 따라서 수주를 받고 만들어주는 회사가 있을텐데, 어떤 방법으로 기계제작이 이루어지나요?산업용으로 여러 업종에서 기계를 정밀하게 제작해서 만들어 사용을 할텐데산업용 기계는 어떻게 설계를 해서 부품을 조달하고 제작이 되어서 사용이 가능하도록 하는지 궁금하며보통 주문제작하는 기계의 경우 마진은 어느 정도 되는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 브랜드 회사별로 주유소가 있는데 각 브랜드별로 정유사가 별도로 있는지 궁금하며, 기름가격은 어디에서 정하는건가요?주유소에도 각 회사별로 브랜드가 있는데 각 회사별로 가지고있는 정유회사가 있는지 궁금하며차량에 넣는 기름값도 수시로 국제유가에 따라서 변동이 된다고 하는데, 주유소 기름가격은 어디에서정하는 건가요?
- 부동산경제Q. 건물을 지을때 요즘에는 내진에 지장이 없도록 설계 및 건축을 해야 건물 사용승인이 난다고 하는데, 어떤 조건이상 되어야 하나요?건물을 신축할 때 건물이 튼튼하게 서 있을 수 있도록 내진설계 및 신축시 강화를 했다고 하는데, 건물을 신축할 때 내진검사가 필수적인 건물신축조건은 어떻게 되는지 궁금합니다.
- 생물·생명학문Q. 과실이 커갈무렵 병충해 방지 및 잘 익도록 봉지를 씌우는데, 봉지의 종류에 따라서 과실의 맛도 좌우를하나요?사과, 배, 포도 등등 과실이 커가기 전에 병충해방지 목적및 잘 익도록 봉지를 씌워주는 일을 하는데이렇게 씌우는 봉지의 재질에 따라서 과실의 맛과 크기가 달라지는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 비닐하우스에서 작물재배를 할 경우 실외 온도와 비닐하우스 실내온도 차이가 나며 어떤 작물을 주로 비닐하우스에서 재배를 하나요?일반적으로 날씨에 따라서 비닐하우스에서 재배하는 작물은 노지에서 키우는 작물보다맛과 식감이 차이가 나기도 하는데, 일반적으로 비닐하우스 실내와 실외의 온도차이는 어느정도나며 보통 어떤 작물을 비닐하우스 안에서 재배를 하는지 궁금합니다.
- 한약약·영양제Q. 산수유 열매는 사람들이 건강을 위해서 챙겨 먹는다고 하는데, 어떻게 해서 먹으면 거부감 없이 먹을 수 있으며 어떤 효능이 있나요?산수유 열매를 매년 건강을 위해서 먹는 다는 분들이 있는데, 산수유 열매를 어떻게 해서 먹어야 거부감이 없으며어떤 효능이 있어서 우리몸에 좋은건가요?
- 정형외과의료상담Q. 길을 걸어가다가 갑자기 다리가 겹질러서 삐끗하게 되면 그 자리에서 어떻게 응급처치를 해야 하나요?길을 걸어가다가 돌부리에 걸려서 넘어지거나 겹질러서 삐끗하게 되어 통증이 심할 경우그 자리에서 곧바로 응급처치를 할 수 있는 방법이 있나요?간혹 다리를 겹질러서 심한 통증이 생기면서 부어오르는 경우가 있어서 궁금합니다.