구체적목표,바로성취,결과피드백
- 이비인후과의료상담Q. 꽃가루가 정말 많이 날리는 기간인것 같습니다. 비염환자들에게 큰 고민거리인데, 외부활동후 집에 와서 코세척을 어떻게 하면 좋을까요?평상시에 미세먼지, 황사등에도 예민한 비염환자들이 요새 꽃가루도 많이 날려서 더욱 더 힘들어하는 시기가 된것 같습니다. 외부활동을 하고 집으로 돌아와서 코를 세척하기 위해서 어떤 것으로 어떻게 세척을 하는 것이저녁에 잠을 잘때 좋을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 아직 어린 아이가 여러가지 잔병치레, 특히 감기가 자주 걸려서 약을 먹을 경우 알약보다 가루약이 더 효과가 빠른가요?아직은 자녀들이 어리다보니 감기를 거의 달고 사는 경우가 생기고, 물약이나, 가루약,또는 알약을각각 의사들로부터 처방받거나 약국에서 구입해서 먹이게 되는데,일반적으로 아이들이 자주 걸리는 감기의 경우 빠르게 치료효과를 보려면 물약이나 가루약 또는 알약중어떤 것이 가장 좋은지 궁금합니다.그리고 아이들이 아무래도 먹기 편한 물약이 가장 좋은것 같은데, 효과가 조제약이 더 빠르다면가루약이나 알약을 아이들이 부담없이 먹도록 하는 방법은 무엇이 있나요?
- 이비인후과의료상담Q. 귀에 이명이 오거나 이관증이 있는 사람들은 비염이 있는 사람들이 자주 걸리게 되나요?귀에 이명 병증을 가지고 있거나 이관증을 앓고 있는 사람들이 주위에 간혹 계시는데이런 경우 직접적으로 귀에 이상이 생겨서 병증이 생긴것이라고 생각이 들기는 하는데평상시에 비염을 앓고 있는 사람들에게 더 자주 나타나는 증상인지 궁금합니다.그리고 비염과 이관증이 관련이 있다면, 비염을 먼저 치료를 해야 하는지도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 아파트 동대표 선출을 한번씩 하는 공고판을 본것 같은데, 아파트 동대표가 하는일과 활동비를 별도로 매월 받나요?아파트 동별로 동대표를 선출한다는 공고판을 한번씩 보고 있는데, 일반적으로 아파트 동을 대표하는동대표로 선출이 되면 그 분들은 아파트 동을 대표해서 어떤 일을 하는지 궁금하며, 자원봉사는 아닌것 같은데별도로 활동비등을 매월 받는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 아파트 1동만 있는 곳에도 관리사무소가 필수적으로 있어야 하나요? 그리고 관리사무소장은 어떤 분들이 하나요?아파트마다 관리사무소가 있고 아파트관리 전반적인 일을 하는 것 같은데, 1동만 있는 아파트에도 관리사무소가 있는지 궁금하며, 아파트 관리사무소장은 어떤 분들이 하고 있는지 궁금합니다. 그리고 관리사무소장은 어떤 자격이 필요한지? 월급은 어느정도인지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 사람들이 인식을 오랫동안 할 수 있다는 초두효과라는 용어가 있는데 어떤 의미이고 어떻게 활용이 되나요?사람들의 기억능력은 개발을 하면 할수록 늘어나게 되고 처음에 기억하는 것이 오랫동안 남는다고하는데초두효과라는 용어는 어떤 의미를 가지고 있고 우리 사회에서 어떻게 활용이 되고 있는지 궁금합니다.그리고 사람들이 처음에 본 모습이나 소리등 몇 초 만에 그것이 우리 뇌에 오랫동안 각인이 되며우리가 살면서 어떻게 이것을 활용하면 좋은지 궁금합니다.
- 피부과의료상담Q. 새치나 흰머리가 있으면 보통 1~2개월에 한번씩 염색을 해야하는데 부작용은 무엇이 있는지 궁금합니다.집안 내력으로 새치나 흰머리가 많은 분들이 주위에도 많으며 염색을 수시로 한다는 이야기를 들었습니다하나둘 생겨나는 새치나 흰머리가 신경쓰이기 시작하고 또 주기적으로 염색을 해야 하는 부담감도 들기시작하는데, 염색을 하게 되면 어떤 부분에 부작용이 있는지 궁금합니다. 그리고 염색약 성분에 오징어먹물이 좋다고 하는데, 그 외에 좋은 성분이 들어간 염색약을 무엇을 바르면 되며, 염색할때 주의할 점도 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 커피전문점이 정말 많은데, 가격이 정말 비싸다고 생각이 듭니다. 커피원두의 가격은 보통 커피값의 몇 %정도 해당되나요?커피를 좋아하는 사람들은 매일 커피를 마시는데, 지금 커피값이 보통 5천원 전후로 많이 판매가 되고 있어서 2잔이면 식사 한끼값이 나온다고 보입니다.커피를 만드는데 사용하는 커피원두의 가격은 보통 판매되는 커피가격의 몇 %정도 되는지 궁금하며모두 수입품만 있는건지 아니면 국내에서도 커피콩이 생산되는 곳이 있는지 궁금합니다.이젠 커피도 서민음료가 아니라고 생각이 듭니다. 김밥 1줄보다 더 비싼것 같습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아이들이 피자를 좋아해서 자주 먹는 편인데, 피자종류도 많다보니 좋은 피자만 골라서 먹이고 싶은데 어떤 피자가 좋을까요?피자는 정말 맛있는 간식중에 하나라고 생각을 합니다. 아이들도 정말 좋아하구요그래서 피자를 자주 시켜서 아이들과 먹게되는데, 피자에도 몸에 좋은 레시피를 넣은 피자가별도로 있다고 생각합니다. 모두 맛있는 피자라고 생각하지만, 건강을 위해서 더 좋은피자를어떤것으로 자주 먹는 것이 더 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 초등학교 자녀에게 운동을 하게 하려고 하는데 태권도, 검도, 합기도중 어떤 것이 더 좋을까요?초등학교에 다니는 자녀에게 여러가지 학원을 보내게 되는데 그 중에서도 운동은 필수적으로보내서 몸으로 활동하며 사회성과 건강을 챙기려고 합니다.보통 태권도를 많이 보내는 것으로 알고 있는데, 여러가지 운동중 태권도, 검도, 합기도등여러가지 운동중 어떤 것이 아이에게 더 좋을까요?