항상노력하는낙타
- 내과의료상담Q. 뱃속 꾸르륵 소리 해결 방법이 무엇일까요?현재 제 다이어트 5주차 상황입니다.러닝 7km 일주일에 3~4회아침 : 삶은 계란 2개, 아몬드 간음료, 사과 두쪽점심 : 오리고기 샐러드저녁 : 일반식 조금운동과 식단을 시작하고부터 부쩍 뱃속에 꾸르륵 소리가 심해졌습니다. 아프거나 설사를 하진 않고, 복부 팽만감은 살짝 있습니다.특히 점심과 저녁 식사 후 미친듯이 꾸르륵 소리가 나고, 많이 걷거나 스트레칭해야 비로소 가스가 빠집니다. 변은 잘 보는 편입니다. 무엇이 문제일까요...소화기관에 문제가 생긴걸까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사후 배에 항상 가스가 찼다가 뒤늦게 빠집니다.요즘 운동을 시작하고부터, 배에 가스가 많이 차서 뱃속에서 요란한 소리가 납니다. 식사량을 극단적으로 줄이지는 않았고, 식이섬유와 다른 영양소도 골고루 먹습니다. 더부룩한 것은 아닌데, 뱃속에서 소리가 너무 심하게 나서 고양이 자세와 가스를 빼는 운동을 해야 비로소 가스가 빠지는데, 왜이러는 걸까요?
- PC·노트북디지털·가전제품Q. 컴퓨터 부팅 실패의 원인이 무엇일까요?이 부팅 창에서 로딩중 그대로 멈춰버리거나, 무한 로딩이 반복됩니다.몇 번 껐다 키면 부팅에 성공할 때도 있는데, 전원 종료시 꺼지지 않습니다. 무엇이 문제일까요?
- 지식재산권·IT법률Q. 불법으로 의심되는 인터넷 사이트를 신고하는 방법이 어떻게 될까요?일단 의심만 하는 단계이기 때문에 괜히 신고했다가 제가 처벌을 받을 수도 있겠다는 생각이 들어서요. 방법이 무엇이 있을지 궁금합니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 운동 후 식욕 및 수면 시간 감소의 이유가 무엇일까요?현재 운동을 시작한지 한 달 정도 되었습니다.러닝 7km를 일주일에 3~4회, 간단한 근력운동은 매일 하고있습니다. 평일에는 새벽, 주말에는 점심시간 이후 운동을 합니다.운동을 시작하고나서 약 5kg이 빠졌는데, 이상하게 식욕이 거의 없고 잠도 6시간 이상 못잡니다. 체력은 좋아진 것 같고 코도 안골고 많이 못자도 피곤하진 않습니다.보통 반대여야 하는데 상황이 이상해서 걱정되어 운동 선배님들께 여쭤봅니다. 지금 제 상황이 정상적인 것일까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 새벽 러닝하고 저녁 근력운동하면 괜찮을까요?다이어트 목적으로 새벽에 러닝 후 출근한지 한 달 정도 되었습니다. 무산소 운동도 필요할 것 같아 퇴근 후 저녁 먹고 집에서 버피테스트 같은 근력운동도 추가해보려고 하는데 효과가 괜찮을까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝을 시작하고나서 자는 도중에 자꾸 깨는데 이유가 뭘까요?러닝 시작한지 2주째인데, 5~6시간 잘 자다가 도중에 한 번씩 깹니다. 그러고 다시 잠들어요. 보통 저녁 먹고 8시쯤 러닝시작했다가, 1시간 러닝 후 샤워하고 11시쯤 잡니다. 자기 전엔 생강차 한 잔 마시고요.깨는 이유가 있을까요?
- 재산범죄법률Q. 피싱사이트를 속아서 이용하게된 경우 계좌가 동결될 수 있나요? 만약 동결됐다면 소명하여 푸는 절차도 상세히 알고싶어요.먼저, 피싱사이트로 보이는 홈페이지를 속아서 이용하게 되었고, 작은 보상을 받았습니다.단순 아르바이트에 대한 수수료 정도로 알았는데 점점 많은 돈을 요구하는게 의심되어 경찰서에 방문하여 진정서를 넣고 오는 길입니다.만약 수사를 위해 계좌가 동결되는 경우 어떻게 대처해야 하나요. 또한, 소명을 해야한다면 절차와 방법을 알고 싶습니다.현재는 수사관님이 배정된다고 하여 기다리고 있는 상태입니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 헬로우 톡에서 만난 일본인 친구의 권유가 사기인지 모르겠어요.먼저 헬로우톡으로 만난 친구인데,caestel.com에 가입하여 프로모션을 도와달라고 합니다. 금적적인 사항을 요구하진 않아요.그리고 스포티파이에서 곡 3개를 듣고나서 프로모션 신청을 같이 하자고 하는데 이것도 금전적인 사항을 요구하진 않습니다.다만 제 계좌를 요하는 상황이라서 절대 응하면 안될 것 같은데 실제 있는 프로모션인지도 모르겠어요.어떻게 판단해야할까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 낮잠자거나 살짝 졸면 두통이 발생하는데 무슨 문제일까요?주말에 잠시 낮잠을 자거나머리 자를때 노곤해서 잠시 졸다가 깨면 여지없이 두통이 생깁니다.평일에 낮잠을 안자고 일할 때는 두통이 없습니다.앓고있는 기저질환도 없고 정기검진에서도 별도 나온건 없습니다. 복용하는 약도 비타민 뿐인데 뭐가 문제일까요?