약간능력있는순두부찌개
- 회사 생활고민상담Q. 5박6일 특수경비신임교육 질문 있습니다특수경비원으로 근무 예정인데 특수경비신임교육을 들어야 하더라구요 교육은 근무하게 될 회사에서 5박6일간 듣는데 숙박 시설은 회사에서 수련원 느낌으로마련해주는건가요? 아니면 본인이 여관을 잡던지 하는건가요? 저는 잠을 따로 방을 구해서 혼자서 편하게 자고 싶은데 따로 뺄 수 있는 시스템인가요? 아니면 군대 훈련소 처럼 선택지 없이 수련원에서 닥치고 다 같이 자야하는 그런 분위기 인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 닌텐도 편하게 할 수 있는 게임 추천해주세요스위치 라이트 샀는데 닌텐도를 처음 사봐서 어떤 게임을 해야될지 모르겠네요 심플하고 재밌는 편하게 할 수 있는 게임 있을까요? rpg 같은 건 잘 안 맞는거 같아요 젤다 같은거
- 정형외과의료상담Q. 방카르트 병변 관절와순 파열정도 심한편인가요?복싱이랑 운동이 취미이며 시합도 가끔 나갑니다 복싱하다가 5주 전 탈구가 있었고 어제 mra를 찍었는데 상태가 어떤 편인가요비수술로 재활을 할 수 있을 정도인가요? 통증없는 범위에서 스트레칭을 하고 있습니다이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 어깨탈구 라타젯 수술 질문있습니다.3주전 복싱하다가 오른쪽 어깨 탈구에 가까운 아탈구 겪었습니다 현재 만세는 되지만 팔 들어서 외회전 할때 각도는 나오는데 뒤늦게 통증이 몰려오고요 오른쪽 어깨는 19년도 부터 3번의 가벼운 아탈구 (울컥거리거나 흔들거리는 가벼운 정도) 최근 1번의 탈구 총 4번의 부상이 있었습니다 내회전 할때 불규칙하게 찌릿한 통증이 있습니다 회전근개 문제인가 모르겠네요 저는 체육을 전공했고 운동을 아주 좋아합니다 앞으로도 평생 매일 운동을 할건데 저는 오른손 잡이기도 하고 오른쪽 어깨의 비중이 되게 커서 만약 수술을 하면 재탈구율이 거의 없는 라타젯을 하고 싶은데 제가 원한다고 할 수 있는건지 아니면 골결손이 적다면 해주지 않는건지 궁금합니다
- 정형외과의료상담Q. 어깨가 빠졌으면 반드시 방카르트 병변인가요?왼쪽어깨는 방카르트로 수술을 했구요 운동선수였기 때문에 첫탈구에 바로 수술 했습니다 이번엔 장난으로 복싱하다 오른쪽 어깨가 빠졌다가 제가 막 팔을 올리니깐 스스로 정복이 됐습니다 팔 저림 있었습니다 아마 아탈구가 아니라 완전탈구 같아요오른쪽 어깨는 19년부터 아탈구가 약 3번 정도 있었고 기존에 전거근 견갑골 주위 근육 강화 회전근개 강화운동을 계속 하고 있었는데 몸을 안풀고 급하게 운동을 해서 빠진 것 같습니다 빠지고 현재 11일 경과됐는데 통증은 없고 가동범위도 다 나오구요 밴드로 재활운동 조금씩 하고 있어요 병원가서 만세랑 외회전 하는데 빠질것 같은 느낌 없었습니다 mri는 안찍었는데 그 이유가 어짜피 수술 할 상태라고 해도 당장 수술할 시간적 여유도 안되고 만약 다음번에 또 다쳐서 그땐 수술해야 한다면 mri를 두번 찍어야 되니 안찍었습니다 수술 후 재활과정과 6주동안 팔을 못쓰는게 너무 사람 미치게 해서 수술을 못하겠는데탈구는 반드시 관절와순이 찢어지며 탈구가 되는건가요?관절와순이 몇퍼센트 남아있어야 회전근개나 전거근 삼각근 강화로 커버가 가능한 안전범위 인가요? 슬랩, 아탈구나 회전근개염,부분파열은 주변에 꽤 많은데 수술 없이 운동 잘하고 있는 친구들도 많아서 한번 물어봅니다 아 그리고 푸쉬업,풀업,프레스,사레레 같은 운동은 언제부터 해도 되나요?
- 정형외과의료상담Q. 아탈구랑 완전탈구랑 어깨 안정성 측면에서 차이가 큰가요아탈구는 반틈만 빠지고 바로 들어오는거고완전탈구는 완전히 골두에서 빠진거 혹은 완전히 빠졌다가 들어온거잖아요어떻게든 관절와순이 늘어져서 혹은 찢어져서 골두가 벗어나서 아탈구,완전탈구가 된것일텐데 어깨 안정성 측면에서 완전탈구가 구조적으로 더 불안정한가요 아니면 아탈구나 완전탈구나 비슷비슷한 정도인가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 운동 중 어깨 탈구가 되었는데 비수술 운동재활로 습관성 탈구 방지 하고 싶습니다오른쪽 어깨가 탈구되었다가 10초정도 지나자 저절로 돌아왔습니다 왼쪽어깨는 2년전 방카르트 수술 했구요 수술 후 회복과정과 재활이 너무 힘들었고 시간적 여유가 나지 않아 수술은 안하고 싶습니다 제가 체육을 전공했고 왼쪽어깨때 재활센터를 오랫동안 다녀 대충의 재활 프로토콜? 은 알고있어서 도수치료만 받고 나머지는 혼자서 운동재활을 해보려고 합니다 취미는 복싱이랑 헬스랑 등산같은 역동적인 운동을 좋아합니다 수술이 안정성이 10이라고 가정하면 비수술로 운동재활의 경우 안정성을 얼마나 되나요?
- 임금·급여고용·노동Q. 대학 전액장학으로 선정이 되었었는데 전액장학이 아니라고 다시 등록금을 내라고 합니다대학 4학년 졸업반입니다 이번 학기 전액장학으로 선정이 되었었는데 2달이나 지난 지금 시점에서 전액장학생이 아니라고 돈을 다시 내라고 합니다 저는 보훈자녀이구요 총 8학기 등록금 지원 횟수 중 3학기는 전에 다니던 대학에서 썼고 새로 들어온 대학에서 5학기를 쓴 뒤 3학년 2학기 부터는 등록금을 내고 다녔습니다 이번년도 1학기인 4학년 1학기도 등록금을 냈었는데 4학년 2학기 등록금 납부일 8월 20일쯤 전액장학생으로 보훈청 이름으로 완납이 되었다고 학교 등록금 납부 확인서에 분명하게 떴고 저와 어머니는 학교측에 전화를 걸어 전액장학 여부 확인을 했고 학교측은 완납이 되었다고 전액장학생이라고 했습니다 저도 완납이라고 확인된걸 몇번이나 확인했구요 그런데 2달이나 지난 지금 와서 등록금 400만원을 11월달까지 납부를 하라고 합니다 무려 오늘 아침에 전화를 받았습니다 저는 아버지께 등록금 하라고 미리 받은 400만원 중 전액장학생 확인 뒤 250만원 이상 가량 생활비로 써서 남은돈이 거의 없는 상황입니다 아버지는 모르시구요 학교측에서 보훈청에 미리 전화하지 않고 보훈자녀라고 체크를 섣불리 하고 지금 보훈청에 돈을 받으려고 보니 횟수 초과라고 확인된 학교측 실수 같은데 이거 제가 400만원을 부담할 이유가 있나요? 저는 도무지 이해가 안가는 상황입니다
- 생활꿀팁생활Q. 인스타 계정을 해킹 당했는데 어떻게 해야되나요?인스타 사용시간이 많다고 느껴져서 약 1주간 인스타를 지웠습니다 그러다가 친구한테 받은 디엠 내용을 확인할게 있어서 다시 다운을 했는데저도 모르게 비번이 변경되어있고 비번 인증 이메일도 이상한 이메일로 죄다 변경이 돼서 로그인이 안되는 상황입니다 도움찾기만 나오고 직접적인 해결을 시켜주진 않네요 어떻게 해야 계정 복구를 할 수 있을까요?
- 스마트폰·태블릿디지털·가전제품Q. 러닝벨트에 휴대폰을 넣고 뛰는데 뛸때마다 폰이 땀에 젖어요10키로씩 매일 뛰고 있습니다 러닝벨트에 휴대폰 (갤럭시25) 을 넣고 뛰는데 처음에는 러닝벨트의 방수가 짱짱해서 휴대폰이 땀에 전혀 젖지 않았는데요 2달정도 쓰게 되니 방수능력이 떨어져서 땀이 러닝벨트 주머니 안으로 다 들어오는것 같습니다 휴대폰을 꺼내면 땀에 젖어있습니다 특히 화면부 전 휴대폰을 썼을때 티셔츠 안 주머니에 넣고 그냥 뛰었는데 땀이 폰 안에 침투를 해서 스크린 쪽에 까맣게 얼룩이 영구적으로 생겼었거든요 러닝 끝날때 마다 휴대폰 케이스를 분리해서 말려줘야 할까요? 땀 때문에 휴대폰에 안좋을거 같은데