지금이가장좋은때이다
- 신경과·신경외과의료상담Q. 당연한 것들 마음은 천년만년을 넘나 들며 영원함을 바라지만 육체는 생로병사에 의해서당연한 것들마음은 천년만년을 넘나 들며 영원함을 바라지만 육체는 생로병사에 의해서 지극히 한계가 있고 역사적이나 시간적으로 유한의 한구간을 담당 할수 밖에 없다는 사실삶은 잠잘때는 무의식의 세계이고 몸은 생리적이나 유전자의 프로그램에 의해서 자율적으로 움직이고 잠에서 깨어나면 오감을 통한 인식의 세계와 생각과 상상의 정신활동을 하는 가상세계에 살게된다는 사실현재에 존재하기 위해서는 육체적인 욕구의 의식주를 해결하고 자립해야 한다는 사실정신세계는 가상의 세계고 가상의 세계는 인과의 법칙에 의해서 만들어 가고 창조해야 현실에 나타난다는 사실 믿음과 신념 가치들삶이란 잠자는 동안의 무의식에서 깨어나면 의식이 작동하고 의식이 작동하면 생각이 작동하고 생각이 작동하면 인식이 발생하고 인식이 발생하면 감정이 발생하고 감정이 발생하면 수많은 상황이 발생하고 이모든것이 매일매일 반복된다는 사실감정은 동전의 양면과 같아서 의식이 대상을 인식함과 동시에 희노애락 걱정 근심 후회 초조 긴장 불평 불만 불안 두려움 괴로움등 수많은 감정의 호르몬을 분비해서 육체적이나 정신적인 그때그때의 느낌을 경험하게 된다는 사실깔대기 이론 비슷비슷한 인식은 비슷한 감정의 호르몬을 분비하여 공감을 만든다는 사실생각과 의식이 인식을 만들고 인식이 호르몬을 만들고 호르몬이 느낌을 만들어 감정이 발생한다시간은 지구의 자전과 공전이 멈추지 않는한 영원히 다가오고 지나간다는 사실물질적인 모든것이 영원한게 없다는 사실문제는 집착을 만들고 집착은 괴로움을 만들고 괴로움은 시간속에서 지나가고 해결되고 때가되면 잊혀지고 사라진다는 사실세상만물이 다르고 다양하게 존재하고 입장도 생각도 관점도 다르고 다양하다는 사실인과의 법칙에 의해서 영원한것도 항상 똑같은 것도 없다는 사실옳고 그름은 약속하고 정해야 나타난다는 사실아는것은 아는것이고 모르는 것은 모르는 것이라는 사실//관점에 대하여무섭고 두려워서 안하나 하기싫어서 안하나 몰라서 안하나 착각해서 안하나 결과가 없다는 사실은 똑같다결과가 나도 좋고 남도 좋으면 선이되고 나는 좋은데 남이 안좋으면 악이된다기계는 움직이면 100%로 일이 되고 사람은 정신활동을 하므로 일이 반이고 인간관계의 분위기를 위한 소통의 반으로 완성된다 일만하면 기계라고 정한다 놀이란 재미가 반이고 동시에 인간관계의 소통이 반이다자연에는 순리가 있고 수학에는 공식이 있다 시간은 영원히 존재하고 생각에는 통로가 있다 생각은 의식속에서 나타났다 사라짐이다 긍정적으로 붙잡으면 집중이 되고 부정적으로 붙잡으면 집착이 되고 의심하고 궁금하면 끝이없다 생각에도 공식이 있다 생각의 답은 수없이 많다 사람은 생각이 다르고 입장이 다르다 답은 각자의 선택이다 생각은 이해하면 사라지고 모르면 무의식적이나 습관적으로 감정으로 바뀌어 나타난다 생각+이해=편안함이다 이해의 방법은 수없이 많다 관찰하다보면 이해해서 알게되고 알게 되면 이해하고 지나갈수 있다 앎과 이해란 관찰의 양과 집중의 시간의 양에 비례한다 앎이 곧 이해이다 생각이 나타나면 원인을 관찰하고 이해한다 앎이란 이해이고 이해가 모여서 요령과 지혜를 만든다 세상은 넓다 이또한 지나간다 모든것은 변한다 삶이란 연습과 훈련의 반복이다 이해는 정해야 나타나고 정해야 갈수있고 알게된다 즐겁거나 기쁘다면 행복이 만개함이고 괴롭고 힘들고 인내하고 노력한다면 보람의 씨앗을 뿌리고 있음이다 희망과 좌우명은 삶의 버팀목이다상위개념/오늘 살아 있음을 깨닫고 감사한다 오늘이 있어 모든것이 가능함을 깨닫고 확신한다 그외의 생각은 하위개념이다 문제가 있으면 푸는 방법을 찾아서 해결하고 괴롭다면 욕심이다일어날 일들은 반드시 일어난다생각의 가치화ㆍ현실화1생각을 정리하여 목적과 목표와 규칙을 정한다2계획을 세워서 실천한다3결과를 얻어서 지식화ㆍ경험화 한다4새로운 과제를 정해서 실천ㆍ실행 사이클을 반복한다상상하고 실천하라 꿈을 이룰것이고 운명도 바뀔것이다생각이 바뀌면 운명도 바뀐다운명은 미래에 나타날 사실이다욕구는 생각없이 할수 있다습관도 생각없이 일어난다의지는 순간순간에 집중하고 힘을 써야된다욕구나 습관, 의지는 지금 이순간 여기에서 일어나고 있는 현상들이다미래의 사실들을 성취하려면 상상하고 결심하고 계획하고 실천해야 된다결과는 때가되면 나타난다모든것이 처음부터 이루어 질수는 없다시작이 필요하고 결심이 필요하고 과정이 필요하고 기다림이 필요하다생각의 씨앗을 뿌려서 새싹을 만든다새싹은 어리고 연약하다 새싹을 키위서 열매라는 결과를 얻기 위해서는 꾸준히 그리고 지극정성으로 새싹을 키우고 돌봐야 한다세상에 꽁짜없다 뿌린대로 거둠이다생각과 꿈 행복 믿음..상상하고 얻고자 하는 모든것에 계획이라는 설계도면을 만들고 꾸준히 실천과 실행을 하다보면 원하는 결과를 얻을수 있다결국은 행위에 의해서 미래에 다가올 운명도 바꿀수 있다상상의 세계는 믿는만큼 갈수있고행하는만큼 얻을수 있다학습//애쓰고 노력하며 의지를 가지고 배워서 지식을 쌓고 얻는것은 의식을 학습하는 과정이고 보고 듣고 느끼는 것을 수용하고 받아들이고 순응하는 것은 무의식과 잠재의식을 학습시키는 과정이다 의식은 지혜로움을 추구하는 영역이고 무의식과 잠재의식은 감정과 마음의 편안함을 추구하는 영역이다 꿈속에서는 생각하고 상상하는대로 무엇이든 원하는대로 이룰수가 있지만 현실속에서 상황과 형편은 내가 원하고 바라는대로 절대로 바뀌지 않는다 상황과 형편이 원하고 바라는대로 이루어지길 바란다면 결과에 합당한 계획과 행동과 실천을 바탕으로 실수와 실패라는 시행착오를 거치면서 스스로 가꾸고 만들어야 하는 과정이 필수이다결과의 법칙//깨어있어 이해하고 실천한다 머리는 깨어있어 이해하고 행동은 의지로써 실행하고 실천한다성취감을 얻기 위해서는 반드시 실행한다 성취감은 경험의 결과에서 얻게되는 느낌들이다감정이란//오감을 통해 보고 듣고 느끼고 생각하고 상상하고 인식하는 것에 대한 지극히 주관적인 해석이다 잘보고 잘듣고 잘느끼고 잘생각하고 잘상상하고 잘인식하고 잘이해함이 중함이다삶은 생방송이다 대본은 각자의 입장이고 성격이고 습관이고 정체성이다 상황과 돌발상황도 매순간 순간의 이어짐이다생각//한생각에 빠지지 마라 수많은 생각중에 한생각에 빠지지 않는다 한생각에 빠져 있음도 인식하라 인식하면 이해하고 이해하면 한생각에서 빠져 나온다순간에 대한 고백//지금이 가장 좋은 때이다 일상이 행복이다뭐든지 영원한게 없다 괴롭다면 집착이다암구어//알든 모르든 인식의 본질은 "다만 그것일 뿐이다!!"
- 신경과·신경외과의료상담Q. 방향성 신뢰/내안에 너있고 네안에 나있으면 너와나는 하나다 내안에 우주있고 네안에 우주있으면 우리 들은 하나다방향성신뢰/내안에 너있고 네안에 나있으면 너와나는 하나다 내안에 우주있고 네안에 우주있으면 우리들은 하나다인과관계/그래서 그렇고 그래서 그럴 때가 많다마음은 삶 속에서 늘상 그것을 원하고 바라고 기대할 때가 많다 심리는 상황속에서 늘상 편안하고 안정되길 바랄 때가 많다 마음과 감정과 심리는 늘상 그렇기 때문에 그럴 때가 많다 마음은 상황속에서 늘상 흔들리면서 궤도의 방향성을 유지 할때가 많다 심리는 사이클이 있으며 등산의 과정에서 느끼는 감정처럼 출발점과 중간지점과 정상과 내려올때의 기분과 느낌이 다르듯 늘상 적응하고 변함이고 반복됨이다 심리는 매순간 상황속에서 극도의 두려움과 공포심 때문에 불안하고 극도의 기대감 때문에 흥분하고 안정적일땐 평정심을 유지하며 심리는 호르몬의 분비에 의한 신체의 변화이고 변화의 느낌들일 것이다 착시와 환청은 질병으로 인식하여 치료로써 고칠수가 있지만 생각의 병인 착각은 인지하기 어려워 고치기 힘들 때가 많다 깨어있음이란 상황속에서 감정으로 인한 느낌을 믿지 말아야 되고 착각을 믿지 말아야 함일것이다 지혜와 통찰은 매순간 상황속에서 감정의 느낌과 심리의 흔들림을 배제하며 오직 사실에 집중함이다 믿으면 집중하게 되고 신뢰해야 믿을 수 있다 믿음은 행위를 만들어 경험을 만들고 무의식에 수많은 경험과 지식을 저장하여 습관을 만들고 습관을 업그레이드 한다 믿음에서 행위가 나오고 행위에서 결과가 나온다 그렇게 생각하고 그렇게 느끼고 그렇게 믿기 때문에 그런 결과를 만들 때가 많다 마음과 감정과 심리나 생각은 지극히 주관적이며 늘상 착각하고 착각을 믿고 확신 할때도 많다 착각이 착각인줄 앎이 지혜이고 통찰력일 것이다 변화는 착각이 착각임을 알아차림으로 시작될 것이다 착각을 믿지말고 단절하라 그렇게 착각하면 그렇게 될것이고 그렇게 얻을 것이다 뿌린대로 거둘 것이다선순환의 고리/그럼에도 불구하고 보람을 찾고 보람을 만나고 보람을 만들고 보람과 동행하고 보람에 만족하고 보람을 사랑하고 보람에 안주하는 지극히 주관적인 관점이고 지극히 주관적인 태도이고 지극히 다르고 다양함의 인정들이다공식/시간과 장소가 만나면 공간을 만들고 공간을 인식하면 상황이 발생한다 상황에 내가 더해지면 감정이 발생하고 감정에 관점이 더해지면 심리가 발생한다시간+장소=공간, 공간+인식=상황, 상황+나=감정, 감정+관점=심리상태심리상태+관찰=깨어있음ㆍ정신차림시간은 과거 현재 미래가 있고 장소는 GPS로 알수있는 실제적 장소와 마음과 생각속에 실체없이 존재하는 상상의 장소가 있다 인식은 주관적이냐 객관적이냐 긍정적이냐 부정적이냐 양심적이냐 비양심적이냐 수많은 관점으로 인식 할수 있다 감정은 성격과 관점에 수많은 영향을 받는다 심리는 수많가지 변수에 의한 최종적이고 순간적인 그때그때의 결과이고 경험들이다결과는 순간순간 나타남이다 과거는 그이전의 과거의 씨앗의 성장의 열매이고 현재는 과거의 씨앗의 과정의 결과이고 미래는 현재와 지금의 씨앗의 성장과 열매로 나타난다 심리도 상황따라 나타남이다 결과는 시간의 열매들이고 심리는 상황의 열매들이다 결과나 심리는 항상 변수에 의해서 다르고 다양함으로 나타남이다느낌/하루는 24시간이고 1시간은 60분이고 1분은 60초이다 하루는 24*60*60=86400초 이다 시간의 느낌은 어떤것일까 가슴에 손을 대던가 손목에 손가락을 대고 심장의 맥박이 뜀을 느끼면서 맥박의 수를 세어본다 맥박의 수만큼 순간순간의 시간이 흘러가고 흘렀음을 경험하며 느껴본다 모든것은 지나간다 상황도 감정도 심리도 마음도 생각도 시간속에서 변할 때가 많다 시간은 하루 86400초 움직이고 심장의 박동도 +-86400번 뛸것이다 시간의 지금과 순간순간을 느껴보고 싶다면 심장의 박동을 세어보며 느껴본다 느끼면 알수있고 아는만큼 편안함의 호르몬이 분비 될것이다관점/현재시간 세계인구7,933,014,700 명이다 우리는 각각 칠십구억삼천삼백일만사천칠백 분의 일에 속해있다 생각도 마음도 감정도 심리도 입장도 주관도 ... 사실은 그럴것이다가설/자동차는 도로위를 달린다 비행기는 하늘을 난다 비행기는 자동항법에 의해서 스스로 날수 있고 자동차는 자율주행 프로그램에 의해서 스스로 움직일수 있다 자동차나 비행기는 사람의 생각과 설계도면에 의해서 수많은 부품이 제작되고 조립되어 완성품으로 만들어진다 고장나면 부품을 수리하거나 교체한다 자동차나 비행기가 움직일려면 운전자가 있어야 된다 생명체나 사람은 유전자가 있다 모든것이 유전자에 프로그램이 되어 자동적으로 움직인다 식물은 씨앗에 유전자가 있어서 적당한 환경이 되면 스스로 알아서 발아하고 성장하여 존재하고 생존한다 동물과 사람은 생식능력이 있어서 정자와 난자를 만들고 정자와 난자가 만나 새로운 유전자로 업그레이드 해서 세포 분멸의 과정을 거쳐 유전자의 정보에 의해서 스스로 성체를 만들고 유전자의 능력과 기능으로 자동으로 성장하고 보수하고 유지된다 모든것이 유전자의 프로그램에 의한 생체리듬에 의해서 생존한다 사람의 몸과 마음 감정과 생각도 각 기관의 기능에 의한 움직임이다 몸의 오장육부는 자율적으로 움직이고 감정은 무의식의 센서의 역활이고 감시시스템이고 호르몬으로 조절되며 생존본능에 최적화 되어 있으며 카멜레온과 같이 상황에 맞춰 호르몬을 자동으로 분비한다 감정은 자동적으로 발생한다 두뇌는 고도의 정신활동을 할수 있는 기능을 가지도록 만들어 졌다 의식은 두뇌를 운영하고 운전하는 역활을 한다 의식이 있어야 고도의 효율적이고 합리적인 육체의 생존활동이 가능하기 때문이다 개인은 유전자의 창조물이다 몸도 감정도 마음도 생각도 의식도 무의식도 잠재의식도 유전자의 창조물에 의한 기능의 결과들이고 나타났다 사라짐의 반복이다 개인과 개인이 만나면 생존본능의 유전자는 순간순간 이타적이냐 이기적이냐에 따라서 수많은 상황과 감정과 심리현상을 만들것이다 공생공존 의지는 모든것을 가능케 한다 상상하는 만큼 넓어지고 믿는만큼 갈수 있고 아는만큼 할수 있을것이다초조 불안 긴장/금나와라 뚝딱 은나와라 뚝딱 아쉬워도 도깨비 방망이에 대한 환상을 버린다 삶의 과정과정과 순간순간을 조각해서 완성한다끝날 때까지 끝난것이 아니다 삶은 미완성이고 연습과 훈련의 과정이고 끝없는 미로이고 익어감이다 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다 구더기 무서워서 장 못담그랴 시작이 반이다 뿌린것이 있어야 거둘것이 있다 수학문제는 공식으로 풀고 삶의 문제는 꾸준한 연습과 훈련과 도전으로 확률을 높여라 우물가에서 숭늉 찾지말라 번갯불에 콩구워 먹지말라 과정을 인내하고 즐겨라 괜찮고 괜찮고 괜찮다 당연하고 당연하고 당연하다 괜찮고 당연하다선택/도깨비 방망이 아웃이다 역사는 지나가야 만들어지고 뒤돌아 봐야 알수 있고 기록해야 나타난다 관문을 통과하라시스템/잠에서 깨어나면 생각하고 상상하고 느낌으로 알수 있는 수많은 감정과 판단하고 따라하고 창조하는 수많은 정신활동을 상황과 환경에 적응하며 의식이 작동한다 의식은 두뇌의 특별한 기능이고 혜택이고 자동화시스템이다 자아는 뭐든지 상상할수 있고 따라할수 있고 창조할수 있고 시간을 초월할수 있으며 모든 경험을 무의식에 저장하고 효율적인 습관을 만들수도 있다 책과 기록을 통해서 과거의 성인들을 만날줄도 알고 선지식을 벤치마킹해서 배우고 익히고 따라할수 있는 능력도 있다 과거의 역사적 인물들을 만날수는 없지만 그들을 따라하고 빙의하고 연기할수 있는것은 자아의 특별한 능력이다 자아는 무한한 가능성에 열려있다 다만 습관과 고정관념과 어리석음과 무지와 수많은 사연과 감정에 묶여 있어 무한한 능력을 잊고 있을뿐이다 감정에 매몰되어 자아의 능력을 저평가하는 어리석음을 반복하지 마라 자아는 무한한 가능성이고 무한한 능력자이다 선택하고 설정하고 집중해라 자아는 선택과 설정을 실행하고 연기해 줄것이다 올바른 선택과 올바른 설정은 올바른 결과를 만들어줄 확률도 높을것이다 정신은 무장하고 육체는 행동하라평가/참 좋은(비싼) 경험했다 삶이란 경험의 누적이다 어제까진 연습과 훈련이었고 오늘은 실전이고 체험이다균형/두려움 부끄러움 아쉬움 조급함예방주사/따꼼 따꼼 오늘이 가장 좋은 때이다오늘이 좋아야 과거도 좋고 미래도 좋다 지금 여기 이순간에 깨어있고 알아차리고 정신차리고 웃는다
성 고민고민상담
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- 비뇨의학과의료상담Q. 발기부전이 왜 생기는 건가요? 50대 후반에 발기부전이 흔한가요?최근 들어 발기가 잘 안 되는데, 어떤 검사를 받아야 할까요?발기부전 치료제는 어떤 종류가 있고, 각각의 장단점은 무엇인가요?자연 치유가 가능할까요?발기부전 때문에 파트너와의 관계가 어려워졌는데, 어떻게 해야 할까요?다른 질병과의 연관성은 없나요? (예: 당뇨병, 고혈압 등)
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- 주식·가상화폐경제Q. 코인과 암호화폐의 개념과 생성 원인과 사용범위 존재이유 등등 또 앞으로 미래 자산가치에 대해서도 알려 주시면 감사하겠습니다 그리고 투자시 유의 할점에 대해서 좋은 조언 부탁합니다가상화폐에 대해서 정확한 개념이 없어서 글 올립니다 가상화폐는 왜 생겨 났으며 앞으로 미래 자산가치에 대하여 답변 주시면 고맙겠습니다
- 생활꿀팁생활Q. 뭔가 열심히 하긴하는데 채워지지 않는 허전함살면서 열심히 한다고 했는데 가시적인결과는 없고 늘상 허한 감정이 들고 만족함도 없는데 그렇다고 딱히 포기하지도 못하는 마음을 어떡해야 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 손발이 특히 발이 차갑고 시린 이유를 알고 싶네요 나이 탓인가요겨울이라서 몸이 추위를 느끼는건 이해가 가는데 손과 발이 시리면서 차가운데 특히 발이 차가운데 이유가 뭔지 알려 주시면 감사하겠습니다