한참존중받는간짜장
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스를 하는 이유가 뭐임? 재밌어서 하는거임??원래 테니스를 쳤는데 발목 부상때문에 헬스만 하고 있는데 헬스에서는 크게 재미를 못느끼고 있음.헬스는 도대체 어떻게 해야 재미를 느낄수 있는거임??
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 해야하는데 심각한데 의지박약입니다.. 따끔하게 한마디 해주세요현재 163cm/71kg으로 비만입니다심지어 이것도 나름 살이 빠져서 이정도이고 인생최고 몸무게는 중1때 92kg 중2때 62kg입니다. 고등학교때 65-78kg 정도 왔다갔다 했는데 22살 성인이 되고 단 한번도 70kg 밑으로 떨어지지 않았습니다. 현재 다이어트를 하려고 마음은 먹었는데 의지가 부족한지 동기부여가 없는지 계속 포기하게 되고 왜 해야하나 싶습니다.. 운동하는건 좋아해서 거의 매일 헬스합니다
- 생활꿀팁생활Q. 영어를 정말 못하는데 성인이 되고 나서 공부를 시작하려고 하는데 회화를 하고 싶어요정말 영어를 단 하나도 모릅니다. 기본적인 문법도 잘 모르고요.. 그런데 영어로 대화하고 싶습니다. 하루에 삼십분에서 한시간 정도만 투자해서 회화를 잘 할수 있는 방법 있으면 알려주세요,, 인생을 너무 갇혀 사는것 같아서 나중에 워홀 호주로 떠나보고 싶습니다..
- 대학교 생활고민상담Q. 고졸인데 현재 직장을 다니고 있습니다. 미래에 대한 고민이 너무 큽니다.현재 22살입니다.지금 다니고 있는 회사가 정말 마음에 듭니다. 사람도 좋고 하고 싶은 공부할 마음만 있다면 대졸과 같은 일을 시켜주기도 합니다. 월급은 2년차 3100만원 정도입니다. 이 회사에서 제 평생을 함께 할지 아니면 대학교를 가야할지 고민입니다. 년차가 쌓이다 보면 대졸보다 진급도 월급도 적을것 같아서 대학교를 나와여 하나 고민입니다. 집안 형편이 좋지않아 바로 취업을 하였고 크게 대학교 생각도 없었습니다. 하지만 대한민국에서 고졸로 살기엔 어려움이 있을것 같습니다. 학사까지는 4년이라는 시간을 보내기 아깝고 전문학사까지라도 해볼까 하는데 어떤가요? 그리고 만약 간다고 하면 마이스터고등학교를 나와서 수능도 안쳐봤는데 제가 공부를 따라갈수 있을까요?
- 테니스스포츠·운동Q. 테린이 테니스 발목부상이후 4개월만에 복귀테니스 시작한지 1년3개월 정도 되었을때 발목 인대 부분 파열로 인해 4개월중도 테니스를 쉬고 있습니다. 4개월동안 단한번도 게임을 하지 않았는데 가을 테린이 대회 같은거 나가볼생각입니다.입상 가능성있을까요?? 테니스 잘 치려고 살도 뺄 예정
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트하는데 체중과 함께 근력도 같이 빠지는 중아침 감자 방토 요거트 캐슈넛 10알 점심 샐러드 닭가슴살 2개 추가운동전 바나나운동후 감자 방토,브로콜리 문어,새우,오징어 숙회이렇게 먹는데 근육량도 체중도 같이 빠지는 중 근력운동도 하고 유산소도 하는데 왜 근력이 빠질까..ㅠ 단백질이나 탄수화물 늘려야 하는지 궁금 다이어트가 목표임