자유로운참새
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 영양제 섭취 문의드립니다!안녕하세요 ^^1. 현재 칼슘,마그네슘,비타민D 이렇게 먹고있습니다. 근데 비타민D는 k2가 포함된게 더 좋다고해서요. 지금 먹고있는 비타민D는 비타민D 단일인데..k2 없이 그냥 먹으면 별로인가요??2.제가 복용중인 영양제가 종합비타민,오메가3,유산균,비타민C, 칼슘마그네슘,비타민D,밀크씨슬인데 혹시 과하게 먹고있을까요?함량은 모두 일일상한량 초과하지않게 먹고있습니다.감사합니다!!
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 비타민D 문의드립니다.안녕하세요.쏜리서치 칼슘마그네슘 먹구있는데비타민D도 중요하다해서 먹으려합니다.비타민D3 + K2 이렇게 먹어야한다는데시중에는 보통 비타민D3만 나와있는데이렇게만 먹어도 되나요??감사합니다!!
- 한의학의료상담Q. 안녕하세요, 불안장애 공황장애 문의드립니다.안녕하세요.직장 스트레스로 불안,공황,강박 등신경정신쪽으로 문제가 생겨서금일 한약 처방 받고, 침치료도 하기로 했습니다.한번에 좋아진다는 생각 안하고..제가 추가적으로 하면 정신질환 극복에 도움이 될만한게 있을지 부탁드릴게요.우선 커피,술,담배는 최대한 자제하고유산소 운동을 하려고 합니다.감사합니다!
- 한약약·영양제Q. 안녕하세요, 한약 지어먹으려고 합니다.안녕하세요.제가 불안,공황,가슴답답 증상이 있어서한의원에서 한약을 먹으려고하는데요.제가 평소 다니는 일반 한의원이랑 한방신경정신과전문으로 하는 한의원이랑 어디서 먹을까고민중입니다.뇌 신경쪽 전문으로 보는 한의원이 더 좋을까요?감사합니다.
- 치과의료상담Q. 안녕하세요, 치과 브릿지 문의드립니다.안녕하세요!15년 전에 발치한 왼쪽 어금니를 금일 임플란트 1차 수술하기로 했는데,네비게이션 모의수술(?) 결과 부작용이 생길 수 있다고 해서 원장님이 조심스레 브릿지는 어떻냐고 하셨습니다.오늘 치료하기로 한 어금니 양 옆도 신경치료 후 크라운을 씌어놓은 상태여서 뿌시고 브릿지 했는데요.지르코니아 세라믹(?)으로 뽄 뜨고 오늘은 임시치아 하고있습니다.인터넷에서 보통 5~10년 쓸수있다고 하는데,브릿지 관리법좀 부탁드릴게요.감사합니다!! ^^
- 한약약·영양제Q. 불안장애,강박,초조 증상이 있을때 한약이 도움될까요?안녕하세요.지금은 일을 쉬고있고, 직업이 출동직이었습니다.직업 특성상 긴장을 많이 하다보니언제부턴가 공황,불안,초조 증상이 생기고쓰러진 적은 없지만 쓰러질것같고 그래서요..정신과에서 약을 소량 받아오긴 했는데제 생각엔 한약이 더 안전하고 부작용도 덜할것 같아서 한약을 생각하고 있습니다.제 증상에 한약이 도움이 될까요?먹을때만 효과가 있는건지, 몇달 꾸준히 먹으면 증상이 쭉 완화가 되는건지 궁금합니다.보통 무슨 약재가 들어가나요?감사합니다.
- 치과의료상담Q. 임플란트 1차 수술 예정되어있습니다.안녕하세요.다음주에 왼쪽 아래 어금니 1차 수술하고3개월 기다린다고 합니다.1차 수술 후 반대편(오른쪽) 신경치료 몇개 한다고 하는데요.오른쪽 신경치료 하면 왼쪽으로 먹어야할텐데임플란트 1차 하고나서 왼쪽으로 먹을수가 있나요..?
- 약 복용약·영양제Q. 안녕하세요, L 테아닌 영양제 고민중입니다.제가 평소엔 괜찮다가 컨디션이 안좋을때 가끔불안장애가 올라오는데요.L테아닌이 진정,불안에 좋다고해서 먹어볼까하는데 이게 먹을때만 좋아지는건지 아니면 꾸준히 먹으면 근본치료가 되는건지 궁금합니다!그리고, 적당용량 지켜서 장기복용해도 괜찮을까요?감사합니다!
- 영양제약·영양제Q. 불안장애,강박,우울에 도움되는 영양제 추천 부탁드립니다.안녕하세요.직장에서 과도한 스트레스로 불안,공황,강박증이생겼습니다정신과에서 상담 받고 약을 처방받았는데정신과 약은 먹고싶지가 않아서요.마그네슘이 천연진정제라 해서 먹고있는데,추가적으로 복용하면 좋은 영양제가 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요,영양제 복용 문의드립니다.안녕하세요!제가 먹고있는 영양제입니다.1. 쏜리서치 투퍼데이2. 쏜리서치 칼슘마그네슘3. 쏜리서치 비타민D 1,000IU4. 쏜리서치 SAT5. 쏜리서치 퀘르세틴 브로멜라인6. 쏜리서치 비타민C 플라보노이드7. 담백하루 오메가38. 쿄릭 숙성마늘9. 덴마크 유산균이야기아침 공복 : 유산균점심 식전 : 비타민C (1알), 퀘르세틴 브로멜라인 (1알)점심 식후 : 투퍼데이(1알), 칼슘마그네슘(1알)비타민D(1알), 오메가3(1알)저녁 식후 : 숙성마늘(2알), SAT(1알), 칼슘마그네슘(1알)자기 전 : 비타민C (1알) , 퀘르세틴 브로멜라인 (1알)입니다.혹시 수정할 부분이 있을까요?!