자유로운참새
- 신경과·신경외과의료상담Q. 안녕하세요, 호흡법좀 부탁드릴게요!안녕하세요!제가 불안,긴장이 심한데 호흡을 잘하면도움이 된다고해서요.찾아보니 방법이 조금씩 다른데불안하고 초조할때 하면 좋은 호흡법좀 부탁드릴게요.감사합니다!
- 한약약·영양제Q. 안녕하세요, 한약 복용 문의드립니다.안녕하세요제가 불안,공황증상이 있어서 한의원에서한약 처방받아서 오늘 처음 먹었는데어지럽고 핑 도는 느낌이 들어서요..보통 무슨 약재가 들어가나요?이거 계속 먹어도 되는건가요..?
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 칼슘 마그네슘 비타민D 문의드립니다.안녕하세요.제가 먹는 건강기능식품중에 칼마디 함량이칼슘 400, 마그네슘 300, 비타민D 2,000인데 괜찮을까요?건강하려고 먹는데 부작용 생기면 좀 그래서요..감사합니다!
- 한의학의료상담Q. 안녕하세요, 한의원 치료 문의드립니다!안녕하세요.제가 불안,공황장애 증상이 있어서 한의원에서 치료를받으려합니다.1. 한의원에서는 치료를 한약으로 하나요? 침으로 하나요?2. 한약을 꾸준히 먹으면 나중에 한약 복용안해도호전된 증상이 유지가 되나요?3. 현재는 척추관절 전문 한의원에서 두통 치료 받고있는데,한방신경정신과 한의원으로 가야할까요? 아니면 지금 다니는 한의원에서도 치료가 될까요?감사합니다!
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 영양제 섭취 문의드립니다!안녕하세요!집에 있는 영양제 중에칼슘-마그네슘 100 : 100마그네슘(단일) 135비타민D 1000이렇게 있습니다!복용중인 종합비타민 함량 중에서칼슘 200,마그네슘 100, 비타민D 400이면칼슘-마그네슘, 마그네슘(단일) 중에 어떤걸 먹는게 좋을까요?!칼슘, 마그네슘, 비타민D는 적당한 비율이 몇인가요?
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 영양제 섭취 문의드립니다!안녕하세요 ^^1. 현재 칼슘,마그네슘,비타민D 이렇게 먹고있습니다. 근데 비타민D는 k2가 포함된게 더 좋다고해서요. 지금 먹고있는 비타민D는 비타민D 단일인데..k2 없이 그냥 먹으면 별로인가요??2.제가 복용중인 영양제가 종합비타민,오메가3,유산균,비타민C, 칼슘마그네슘,비타민D,밀크씨슬인데 혹시 과하게 먹고있을까요?함량은 모두 일일상한량 초과하지않게 먹고있습니다.감사합니다!!
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요, 비타민D 문의드립니다.안녕하세요.쏜리서치 칼슘마그네슘 먹구있는데비타민D도 중요하다해서 먹으려합니다.비타민D3 + K2 이렇게 먹어야한다는데시중에는 보통 비타민D3만 나와있는데이렇게만 먹어도 되나요??감사합니다!!
- 한의학의료상담Q. 안녕하세요, 불안장애 공황장애 문의드립니다.안녕하세요.직장 스트레스로 불안,공황,강박 등신경정신쪽으로 문제가 생겨서금일 한약 처방 받고, 침치료도 하기로 했습니다.한번에 좋아진다는 생각 안하고..제가 추가적으로 하면 정신질환 극복에 도움이 될만한게 있을지 부탁드릴게요.우선 커피,술,담배는 최대한 자제하고유산소 운동을 하려고 합니다.감사합니다!
- 한약약·영양제Q. 안녕하세요, 한약 지어먹으려고 합니다.안녕하세요.제가 불안,공황,가슴답답 증상이 있어서한의원에서 한약을 먹으려고하는데요.제가 평소 다니는 일반 한의원이랑 한방신경정신과전문으로 하는 한의원이랑 어디서 먹을까고민중입니다.뇌 신경쪽 전문으로 보는 한의원이 더 좋을까요?감사합니다.
- 치과의료상담Q. 안녕하세요, 치과 브릿지 문의드립니다.안녕하세요!15년 전에 발치한 왼쪽 어금니를 금일 임플란트 1차 수술하기로 했는데,네비게이션 모의수술(?) 결과 부작용이 생길 수 있다고 해서 원장님이 조심스레 브릿지는 어떻냐고 하셨습니다.오늘 치료하기로 한 어금니 양 옆도 신경치료 후 크라운을 씌어놓은 상태여서 뿌시고 브릿지 했는데요.지르코니아 세라믹(?)으로 뽄 뜨고 오늘은 임시치아 하고있습니다.인터넷에서 보통 5~10년 쓸수있다고 하는데,브릿지 관리법좀 부탁드릴게요.감사합니다!! ^^