지금도장엄한모과
- 영양제약·영양제Q. 20살 여자 영양제 챙겨먹으려하는데 이 회사들 괜찮나요?히알루론산 엔젯오리진커큐민 한독테라큐민 맥스60오메가3 뉴트리코어베르베린 엔자이메데카멀티비타민 투엑스비 트리플유산균 덴프스 유산균이야기 우먼비타민c 고려은단 비타민c테아닌 종근당 테아닌구미이렇게 챙겨먹으려 하는데 괜찮을까요??각각 먹는다면 언제 먹는게 좋을까요??(ex 식전,식후,공복,자기 전)
- 영양제약·영양제Q. 20대 영양제 추천과 조언 부탁드립니다!ㅠㅠ20살이되고 주5일동안 9시간 이상 일을 하다보니 면역력이 약해지고 살도 쉽게찌고 붓기도 엄청 잘 붓더라고요 그래서 오메가3,비오틴,커큐민,베르베린,종합비타민 이렇게 챙겨먹으려 하는데 오메가3는 종근당,비오틴은 뉴트리코어, 비타민은 투엑스비 멀티플이나 트리플 먹으려고 하는데 괜찮을까요? 종류별로 가성비랑 효과가 가장 좋은거,먹는 시기(ex공복에,밥 먹고,자기 전) 추천해주실수 있을까요?? 종합비타민은 투엑스비를 먹게된다면 멀티플이 좋을까요 트리플이 좋을까요?? 영양제 조합 괜찮은걸까요?