압도적으로진귀한장조림
- 정형외과의료상담Q. 평발, 부주외상골 도움되는 신발은 뭘까요안녕하세요 유연성 평발이랑 부주외상골 있는 청년입니다. 유연성 평발은 양쪽 8,9도~11,12도 정도인것 같고부주외상골은 최근에 알아서 어떤 형인지 잘 모르겠네요. 양쪽 발 둘다 있습니다.원래는 엄청 아프거나 그런적은 없는데, 이번에 부주외상골 근처로 염증이 좀 심해져서 신발 신고 걷기가 힘들 정도였습니다. 염증약 먹고 좀 괜찮어지긴 했는데, 아직 이물감 같은게 느껴져서 불편하네요항상 병원 갈 때마다 런닝화, 아치 깔창 신어라 하셔서 요즘은 러닝화를 알아보고 있는데요, 러닝화는 아치가 좀 있어서 추천해 주신줄 알았더니 아치는 평범하고 엄청 푹신하더라고요러닝화는 오히려 너무 푹신하면 일상에서 신을 때 아치가 무너질거 같은데, 러닝화를 신는게 나을까요?아니면 적당히 쿠션감 있는 신발에 아치 깔창을 이용할까요
- 정형외과의료상담Q. 족저근막염 병원 가면 바로 진단할 수 있는 병인가요?제가 며칠 전부터 발 뒷꿈치 중앙 부근에 멍울이 생긴것처럼 느껴지고, 뒷꿈치가 지면에 닿을 때마다 통증이 있습니다. 검색해보니 족저근막염으로 의심 되는데 인터넷 사진 상으로는 염증 위치가 대개 뒷꿈치 중앙보다는 약간 아치 쪽에 생기는거 같더라고요 그래서 족저근막염이 맞는지 아닌지 잘 모르겠습니다.그래서 병원에 가볼까 하는데 병원에 가서 x-ray 같은 간단한 측정장비로 빠르게 진단이 가능한건지 아니면 통증 부위로 보았을 때 족저근막염으로 추정하는건지 궁금합니다. 확실하게 진단 받고 치료 받을게 아니라면 일단 최대한 발 안쓰고 쉬면서 회복해보는게 좋을거 같고(진짜 못걸을 정도는 아니라서요)확실하게 진단 받는 병이면 병원가서 회복에 도움되는 치료나 약을 처방받고 싶습니다.
- 이비인후과의료상담Q. 자취방에서 수면 후 아침에 누런 가래가 많아졌습니다.말 그대로 아침에 나오는 누런 가래의 양이 많아졌어요저번에 축농증?부비동염? 걸렸을 때 가래가 많아져서이번에도 감기 걸리고 비슷한 병에 걸린 줄 알았는데지난번 병에 걸렸을 때와 달리 기침도 없고, 딱 아침에만 가래가 집중됩니다.그리고 누런 가래 특유의 냄새도 거의 없는 거 같아요그리고 가장 큰 게 제가 자취를 하는데 자취방(원룸)에서 수면 할 때랑본가에서 수면하고 나서랑 누런 가래의 양이 확연히 달라요본가에서 아침에 나오는 양이 1/10 정도 되는 거 같습니다.아마 환경의 차이 인 것 같은데 어떻게 변화를 주어야 할까요?제가 깔끔한 편이라 청소도 거의 매일 하고, 원룸이다 보니 본가 방보다 습도도 월등히 높습니다.왜 원룸에서만 심해질까요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 냄비밥 누룽지 보관하는 방법 질문합니다23살 한달차 자취생입니다.즉석밥은 좀 비싼거 같아서 오늘 처음으로 냄비밥 해봤는데요. 밑에 누룽지가 남아서요뜨신물로 불려서 누룽지 만들긴 했는데 그냥 반찬 용기에 담아서 며칠 냉장 보관하고 먹고 싶을 때 전자레인지 돌려 먹으면 괜찮을까요?냉장 보관 기간은 어느정도가 괜찮을까요웬만하면 바로 먹어서 처리하는게 좋을거 같긴하지만 밥먹고 누룽지까지 한번에 먹기는 조금 그래서요