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- 약 복용약·영양제Q. 커피를 너무 좋아하는데 영양제를 커피 마시고 바로 먹어도 효과가 있나요?평소에 커피를 너무 좋아해서 하루에도 여러 잔을 마시곤 합니다. 보통 아침 식사 후에 커피 한 잔을 마시고 바로 멀티비타민이나 영양제를 챙겨 먹는데요. 카페인이 영양소의 흡수를 방해한다는 이야기를 들은 적이 있어서 걱정됩니다. 커피를 마시고 나서 바로 영양제를 먹어도 체내 흡수율이나 효과에 큰 차이가 없는지 아니면 최소 몇 시간 정도 간격을 두고 먹는 것이 좋은지 답변 부탁드립니다.
- 안과의료상담Q. 장시간 모니터를 보는 직장인, 안구건조증 예방을 위한 실질적인 관리법이 궁금합니다.안녕하세요. 하루 8시간 이상 컴퓨터 앞에서 업무를 보는 직장인입니다. 최근 들어 눈이 시리고 이물감이 느껴지는데, 단순히 인공눈물을 넣는 것만으로는 한계가 있는 것 같아 고민입니다. 시중의 온열 안대나 루테인 섭취가 실제로 안구건조증 완화에 유의미한 효과가 있는지 의학적 소견이 궁금합니다. 또한, 일상에서 실천할 수 있는 가장 효과적인 눈 피로 해소법은 무엇일까요?
- 연애·결혼고민상담Q. 최근 연락이 잦아진 남사친의 행동이 어장인지 아니면 썸인지 너무 헷갈립니다평소 그냥 알고 지내던 사이였는데 얼마 전부터 매일 아침저녁으로 선톡이 오고 제 사소한 취향까지 기억해 줍니다. 가끔 단둘이 만나면 칭찬도 많이 해주는데, 정작 중요한 고백은 없어서 혼란스럽네요. 이게 저 혼자만의 착각인 건지, 아니면 상대방도 마음이 있는 건지 연애 고수분들의 날카로운 분석 부탁드려요.
- 저축성 보험보험Q. 청약통장 일시납 vs 분납, 유리한 방법은?2024년 11월부터 청약 통장 월 납입 인정 한도가 10만 원에서 25만 원으로 상향되었다고 들었습니다. 저처럼 소득이 일정하지 않은 경우, 일단 최소 금액만 넣다가 나중에 여유가 생겼을 때 한꺼번에 추가 납입을 해도 공공분양에서 순위 경쟁 시 불이익이 없는지 궁금합니다. 또한, 일시납을 했을 때 예치금 총액은 바로 인정되지만 '납입 횟수'는 매달 한 번씩만 채워지는 것인지, 아니면 입금 즉시 횟수로 인정되는지도 정확히 알고 싶습니다.
- 저축성 보험보험Q. 사회초년생을 위한 효율적인 월급 관리 및 적금 추천 부탁드립니다이제 막 취업한 사회초년생입니다. 월급을 받으면 어떻게 나누어 저축하고 투자해야 할지 막막합니다. 일반 적금 외에 청년들이 가입하면 좋은 정부 지원 상품이나 혜택이 있는지 궁금합니다. 선배님들의 노하우나 구체적인 포트폴리오 구성 팁을 알려주세요.