약간꿈많은벨로시랩터
- 기타 고민상담고민상담Q. 부모님께 반말에서 존댓말로 바꾸신 분 계신가요?안녕하세요여태 부모님께 반말을 사용해왔는데요,올해 성인도 됐고 좀 더 격식있는 사이가 되고싶어서 존댓말을 사용하려고 합니다하지만 갑자기 존댓말을 쓰려니까 아무말도 못하겠고 너무 어색하고 뭔가 쑥스럽기도해서 어렵네요저처럼 반말에서 존댓말로 바꾸신분 계신가요? 어떻게하셨나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 체하는 느낌이 들면 살이 잘 안 빠지나요?안녕하세요저는 컨디션이 안좋거나 음식이 안맞으면 조금만 먹어도 잘 체하는 체질입니다저는 특히 콩류나 미역같은 음식을 먹으면 잘 얹히고 심하면 며칠동안도 포만감이 이어지는데요,이런경우엔 전체적인 하루 섭취칼로리가 낮아도 체지방 연소가 잘 안 되는거같은 느낌이 들어요칼로리가 더 높은 음식을 먹더라도 소화가 잘됐던 날이 더 살이 잘 빠지는거 같습니다기분탓일까요? 아니면 단순히 일시적인 수분저류로 인해 몸무게의 변동이 더디게 보이는걸까요?혹은 정말로 체하면 체지방 연소가 덜 되는것일까요?다이어트를 하면 특히나 얹히는 느낌이 자주 듭니다배가 고픈느낌이 들지않더라도 체지방연소는 되는것이겠죠?얹히더라도 영양분이 덜 들어와서 어지럽고 몸에 힘이 없다는건 제대로 다이어트가 되고 있는게 맞을까요?다이어트 식으로 충분히 먹는대신 잘 체하는 음식 vs 칼로리는 상대적으로 있더라도 소화가 잘되는 음식(ex. 두부300그램, 일반 반찬 vs 밥 150그램, 일반 반찬)어떤게 더 좋을까요?
- 역사학문Q. 조선시대땐 성인식을 치루면 10대여도 성인 취급했나요?안녕하세요조선시대때는 세는나이로 14-16세가 지나면 성인이라고 들었습니다그치만 형식적으로 성인이라고 말할뿐이지 어린나이라고 생각하지않았을까요?10대중반이면 지금 10대중반보다 엄청 어려보였을텐데아무리 성인식을 치뤘어도 그당시 사람들한테도 완전한 성인이라고 생각이 들진않았겠죠?10대 중반(14-16세), 10대 후반(17-19세)은 어떤 취급을 받고 어떤 인식이었을까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 뛰지않는 유산소 운동도 피하지방이 잘 빠질까요?안녕하세요피하지방을 빼고싶습니다유산소 운동으로 런닝머신을 타려하는데 사정상 뛰는 운동을 하기곤란해서경사가 있는 런닝머신에서 빠르게 걷기를 하려고 합니다뛰는 런닝머신보다 효과가 떨어질까요?아니면 심박수가 둘 다 똑같이 높다면 효과는 비슷할까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 원액, 분말, 원물 어떤게 가장 좋나요? (흡수율, 양대비 영양분, 영양소 보존 등)안녕하세요원액(착즙)과 분말(동결건조), 아무 가공하지않은 원물 중 어떤것이 가장 좋을까요?흡수율, 양 대비 영양분, 영양소 보존 면에서 나눠 설명 부탁드립니다
- 역사학문Q. 조선시대 왕들은 조금도 안걸어다녔나요?안녕하세요조선시대 왕들은 가까운거리여도 가마를 타고 이동했다던데 정말인가요?궁에서 먼 거리를 이동할땐 그렇다쳐도 어느정도 가까운거리는 걸어다니는게 낫지않나요?조선시대 협문이 가마가 안들어갈정도로 되게 조그맣던데그럴땐 왕이 내려 직접 걸어서 이동했나요?그리고 왕 본인이 걷고 싶어하면 걸어다닐수 있나요?
- 역사학문Q. 조선시대 한옥의 협문 높이가 낮은이유안녕하세요한옥에 가보면 지나가는 통로의 문들이 거의 대부분 다 낮던데 왜그런건가요?아무리 조선시대 사람들 키가 현재사람들보다 작은걸 고려해도 너무 낮더라구요제 키가 작은편인데도 숙여야 하는 문들도 많았어요그당시 사람들한테도 불편했을텐데 굳이 낮게 만든 이유가 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 정상몸무게면 몸이 살을 안빼려고 하나요? (+마른몸 다이어트 방법안녕하세요체지방이 필요이상으로 많으면 우리 몸이 생존에 더 유리하기위해 알아서 체지방을 없앤다고 들었습니다그래서 굳이 식단과 운동을 빡세게 하지않고 적당히만 먹어도 살이 빠진다더라구요그렇다면 정상몸무게이거나 마른몸무게이면 그런 현상이 안일어나나요?마른몸무게이면 생존에 유리하기위해 오히려 지방을 만드려하나요?그렇다면 마른몸무게인 사람들은 다이어트를 어떻게 해야하나요?먹는걸 너무 줄이거나 운동을 빡세게하면 정체기가 쉽게오거나 너무 힘들어요
- 역사학문Q. 조선시대 양반들은 취미로 악기를 배우거나 했나요?안녕하세요유럽 중세엔 귀족 자제들이 취미로써 악기를 배우곤 했다던데 (특히 피아노)우리나라에서도 그런 문화가 있었을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아몬드가루로 만든 디저트 매일 먹어도 되나요?안녕하세요디저트를 좋아해서 아몬드가루를 자주 활용하는데 아몬드를 많이 먹으면 옥살산때문에 안좋다고 하더라구요보통 한번 베이킹 할 때 아몬드가루가 50그램 이상 쓰이는거 같은데그러면 하루권장량을 훌쩍 넘기잖아요 그리고 갈았기때문에 흡수율도 더 높을거구요디저트 너무 좋아해서 매일 먹을때도 있는데 괜찮나요?ㅜㅜ