역대급출세한돌고래
- 식습관·식이요법건강관리Q. 하루 한끼 식사가 건강에 어떤 영향을 주나요하루 한끼 식사가 건강에 좋다는 얘기를 들었는데 실제로 건강에 좋은지, 간헐적으로 해도 효과 있는지, 아니면 건강에 악영향을 끼칠 수 있는지 궁금합니다.
- 런닝스포츠·운동Q. 런닝 초보 무릎 안 아프게 뛰는 법 질문합니다런닝에서 발 착지할 때 무릎이 턱턱 걸리는 느낌이 드는데 어떻게 자연스럽게 무릎에 부담 없이 달리는 지 모르겠습니다. 꿀팁 같은 게 있을까요?
- 헬스스포츠·운동Q. 공복에 운동하는 게 몸에 어떤 영향을 주나요공복 상태에서 운동하고 식사를 하는 게 좋다고 들었는데 실제로 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 혹은 부정적인 영향도 있는지 궁금합니다
- 일본여행Q. 일본 후쿠오카 근처 갈 만한 곳 추천해주세요일본여행 후쿠오카로 갈 때 갈 만한 관광지나 유명한 음식점, 괜찮은 숙박시설 등 좋은 경험 있는 것들 추천해주세요. 온천도 좋습니다!
- 생활꿀팁생활Q. 수면 시간 주기 맞추는 게 건강에 좋나요?1시간 반 수면법처럼 수면 시간 주기를 맞추면 개운하게 일어날 수 있는 건 경험해봤는데, 그날 하루 체력이나 장기적으로 건강에도 긍정적인 영향이 있나요? 아니면 단순히 개운하게 일어나기만 하는 건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 소비기한 지난 삼각김밥 먹어도 되나요?소비기한 만 하루 지난 삼각김밥이 있는데 먹어도 되나요? 참치마요이고 냉장보관 유지중입니다. 삼각김밥은 보통 소비기한 몇 시간 정도 여유 있는지 궁금합니다.