큰바위얼큰이
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리 통증에 좋은 음식과 운동 방법을 알려주세요.허리 통증이 1~2년 사이에 한번씩 오네요... 디스크 판정을 받고 신경주사(스테로이드)도 맞기도 했습니다.1년만에 다시 허리 통증이 오는데 왼쪽 다리가 매우 땡깁니다... ㅜㅜ허리 통증에는 누워서 푹 쉬는게 좋다고 알고 있는데 사회생활을 하니까 그럴 순 없구요...걷기 운동이 좋다고 하는데 저는 하루에 평균 1만 5천보 이상 걷고 있습니다.보다 허리에 좋은 운동 및 음식이 있다면 추천해 주세요~
- 생활꿀팁생활Q. 아이폰 XS MAX 512기가 중고폰으로 얼마에 팔 수 있을까요?아이폰 15 구입하여 아이폰 XS MAX 512기가 중고폰으로 팔려고 합니다.어느 업체에 택배로 보내니까 페이스인식이 안된다며 5만원을 제안했는데 제가 그동안 깨끗이 사용하고 고장이 없었던지라 취소하여 다시 수령했습니다.지하상가 중고폰 매입에 문의하니 12만원을 달라고 하던데 당근마켓에 보면 30만원 이상에 팔더라구요.보다 고가로 중고폰을 팔려면 어떤 방법이 좋을까요?
- 중학교 생활고민상담Q. 공부에 흥미가 없는 중학생이 학원을 보내는 게 좋을까요? 개인과외를 받는게 좋을까요?중학생 남자아이인데 공부에 흥미가 없습니다.아짓 스스로 공부하려고 하지 않고 부모가 가르쳐야 그나마 공부를 하고 있습니다.현재 학원을 다니고는 있는데 성적이 좋지는 않네요....주변에서 과외를 한번 시켜보라고 하는데 계속 학원을 보내는 게 좋을까요? 개인과외를 받는게 좋을까요?
- 임금·급여고용·노동Q. 적절한 시간외 근무 수당의 기준 또는 방법에 대해 조언 받고 싶습니다.업무 특성 상 퇴근 시간 이후 또는 주말 출근이 자주 있습니다.물론 수당을 받기는 하지만 수당의 기준이 매년 위원회를 통해 정해지며 10년 넘게 시간당 2만 5천원 수당입니다.문제는 타부서의 경우 통상급여 기준으로 1.5배, 8시간 초과시 2배로 시간외 수당을 받고 있는데요.제 근무년수로 따지면 시간당 3만 5천~4만원인데, 같은 부서의 근무년수가 적은 직원의 경우 2만 5천원이 안되는 상황입니다.개인적으로 생각하면 제 입장에서는 수당을 더 받아야 한다고 생각하는데, 반대로 후배들을 생각하면 현재의 수당을 받는게 맞는 건지 혼란스럽습니다.다른 분들의 의견은 어떨지 궁금합니다.
- 자동차생활Q. 패밀리용 전기차 추천 부탁 드립니다.현재 전기차를 이용하고 있습니다.하지만 아이들이 성장하면서 뒷자석이 좁아 아이들이 불편해 하네요.패밀리용으로 어떤 전기차가 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 짭조름한 반숙란 만드는 법 알려주세요.편의점에 파는 판숙란 중에서 짭쪼름하게 간이 되어 있는 것이 있더라구요.먹어보니 맛이 좋던데 집에서도 만들 수 있는 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 탄핵 투표에 불참한 국민의힘 국회의원들에게 패널티를 부과할 수는 없는 건가요?지난 주말 탄핵 투표에 국민의힘 국회의원들이 투표 자체에 불참을 했는데요.참... 어이가 없더라구요.혹시 탄핵 투표에 불참한 국민의힘 국회의원들에게 패널티를 부과할 수는 없는 건가요?
- 런닝스포츠·운동Q. 러닝 속도를 줄이지 않고 거리 3km에서 10km 늘릴 수 있는 효율적인 방법을 알려주세요.현재 러닝 속도가 9정도 입니다. 3km 정도 러닝을 하는데 체력적으로 쉽지가 않네요.주변 사람들은 거리 10km 쉽게 즐기는 것 같은데 러닝 거리를 늘릴 수 있는 효율적인 방법을 알려주세요.속도를 조깅 수준으로 줄이지 않고 유지 또는 더 높이면서 거리를 늘리기 위해서 어떻게 해야 할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 내일 탄핵 투표가 진행된다고 하는데 탄핵 절차가 궁금합니다.내일 탄핵 투표가 진행된다고 하는데 탄핵 절차가 궁금합니다.만약 탄핵이 되면 대통령 선거는 언제하는지, 아니면 누군가가 대행 하는지 알고 싶습니다.
- 역사학문Q. 우리나라의 계엄령 선포 역사와 다른 나라의 계엄령에 대해 알고 싶습니다.어제 윤석열 대통령이 계엄령을 선포했는데 우리나라의 계엄령 선포 역사에 대해서 궁금해 지네요.그리고 다른 나라에서 이번 계엄령에 대해 여러 말이 있던데 다른 나라의 계엄령에 대해서도 알고 싶습니다.