거대한극락조272
- 영양제약·영양제Q. 안녕하세요 운동 보충제에 대해 궁금합니다운동 전 후 크레아틴 섭취와 운동중에 eaa 섭취를 하려고 합니다. 크레아틴과 eaa를 같이 섭취해도 되는지, 크레아틴과 eaa 부작용이 무엇인지 궁금합니다! 인터넷 글마다 다 달라서 질문 드려요!!
- 영양제약·영양제Q. 크레아틴 운동 전, 후 5g 정도씩 섭취 중인데 이상이 있을까요??크레아틴에 대한 부작용 글이 너무 많아서 질문 드립니다. 질문 제목과 같이 섭취를 계속해도 되는지 부작용이 진짜 있는것인지 궁금해요!! 알려주세요~!!
- 영양제약·영양제Q. 현재 닥터브라이언 칼마디 제품을 먹고 있습니다. 별도로 다른 영양제를 먹고 싶은데 어떻게 먹어야 될까요??현재 닥터브라이언 칼슘 마그네슘 비틴민d 아연이 다 포함된 제품과 크레아틴을 먹고 있습니다별도로 오메가3와 다른 비타민들을 추가로 먹고 싶은데 추천 좀 해주세요!!
- 영양제약·영양제Q. 단백질 보조제. 영양제 이렇게 섭취하면 될까요???아침 기상 공복에 아르기닌 1정 프로틴 멀티비타민&미네랄점심 식사 후 비타민c 메가도스 3000mg저녁 공복에 운동 전 아르기닌2정저녁 식사 후 닭가슴살 프로틴 크레아틴 밀크씨슬현재 이렇게 먹고 있는데 궁금해서 여쭤봅니다.