화끈한고릴라131
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 복싱 글러브쓰고 몇달 안쓰면 글러브 질이 안좋아지나요?복싱 글러브를 사서 일주일정도 썼다가 한 몇달 못쓸것 같습니다. 5-6개월 정도 글러브를 안쓰는 기간동안 글러브 상태가 양호하게 보존이 될까요? 오랫동안 안써도 별문제 없는지 궁금합니다. 또 글러브 안쓸때 추천하는 보관방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
- 기타 영양상담건강관리Q. 은동을 하고 항상 두세시간 뒤에 밥을 먹는식으로 하고있는데, 운동 후 영양소 섭취를 최대한 빠르게 하는게 좋나요?운동을 하고 단백질 탄수화물 등 식단까지 섭취해줘야 근성장이 제대로 일어난다고 하는데, 운동을 하고 두세시간이 지나서 섭취를 하는것과 운동하고 바로 먹는거랑 큰차이가 있나요? 운동하고 몇시간안에는 영양분보충을 해주는게 좋다 이런게 있는지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 초급자 맨몸운동을 할 때 휴식을 어떻게 가져가야할까요. 현재 네거티브 풀업, 푸시업, 스쿼트 3개, 8개, 10개를 한세트로 하여 10세트를 매일 하고 있습니다. 세트간 40초 휴식 하고있습니다. 처음에는 윗글보다 적은 횟수와 세트로 시작했고 점점 늘려나갔습니다. 또 처음에는 운동한 다음 날 근육통때문에 고생도 했으나 횟수를 점점 늘릴만큼 오래 하다보니 근육통도 영 못버틸정도가 아니어서 그냥 매일 하고있습니다. 아직 풀업도 하나 제대로 못하는 초급자입니다. 운동 못지않게 휴식을 하는것도 중요하다하는데, 할만하다고 생각되면 그냥 매일 하는게 나을까요? 격일로 하는게 나을까요? 그 외에 다른 좋은 방안이 있는지 잘 아시는분의 의견이 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 인스타그램 스토리 노래 답변만 가능한 질문이 안뜹니다.노래를 추천받고 싶어서 스토리에 노래 답변만 가능한 질문 스티커를 올리려하는데 전에는 있던것이 위치가 옮겨진건지 사라진건지 보이지 않습니다. 노래만 답변받기위한 질문을 어떻게 올리는지 알려주실분 계시나요?
- 예금·적금경제Q. 군적금통장 이율이 높은데 적금을 위한 돈 외에 이 통장에 돈을 넣어놓는게 이득인가요?군적금 계좌을 만들었는데 통장자체의 기본 이율이 5.5%로 이율이 0.1-2%인 다른 계좌들에 비해 높습니다. 그럼 적금을 위한 돈 외에 제 재산을 군적금통장에 넣어놓는게 이득이 맞나요? 그렇지 않다면 군적금의 기본 이율이라는것은 적금에 해당하는 돈에만 적용되는 이율인건가요?
- 생활꿀팁생활Q. 이렇게 생긴 티셔츠를 뭐리고 칭하나요이런 핏의 티셔츠를 뭐라 칭하나요? 오버핏 느낌처럼 팔부분 끝선이 루즈하지않고 사진처럼 딱 붙어있으면서, 바디부분도 전반적으로도 헐렁이지 않는 티셔츠요. 또 저런 티셔츠 남성용으로 괜찮은 브랜드 있다면 추천해주세요.
- 음악학문Q. 통기타 칠 때 푸르르르륵 소리 나는 주법기타 칠때 테크닉인것 같은데, 6개 줄에 전부 다 손가락을 대고 주욱 쓸면서 푸르르륵 소리나게하는겁니다. 설명이 좀 빈약하긴한데 어떤 테크닉인지 알 수 있을까요? ㅠㅠ
- 재활·물리치료의료상담Q. 복싱초보 손목,손바닥 통증으로 외과 방문복싱 4일정도 다닌 초보입니다. 하루는 원투를 거의 백번정도 쳤습니다. 그날 저녁부터 오른손 손목이랑 손바닥안에 있는 뼈? 가 아프기시작했는데 다음날 아침 일어나보니까 주먹을 쥘 때나 뭔가를 잡을때마다 손목이랑 손바닥뼈가 자꾸 아픕니다. 좀 무거운 물건은 손으로 쥐고 들어올릴수 없는 정도입니다.원래 복싱을 처음하면 이런 증상이 생기나요? 병원을 가봐야될까요?병원 외과 가면 보통 진료비 얼마정도 나오나요?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 복싱하고 난 후 손목통증때문에 외과 방문복싱 4일정도 다닌 초보입니다. 하루는 원투를 거의 백번정도 쳤습니다. 그날 저녁부터 오른손 손목이랑 손바닥안에 있는 뼈? 가 아프기시작했는데 다음날 아침 일어나보니까 주먹을 쥘 때나 뭔가를 잡을때마다 손목이랑 손바닥뼈가 자꾸 아픕니다. 좀 무거운 물건은 손으로 쥐고 들어올릴수 없는 정도입니다.원래 복싱을 처음하면 이런 증상이 생기나요? 병원을 가봐야될까요?병원 외과 가면 보통 진료비 얼마정도 나오나요?
- 치과의료상담Q. 군대 가기전 교정 괜찮을까요?1년뒤에 군대를 갈 예정인데, 교정을 해야합니다.교정을 한지 시간이 좀 지나면 병원을 자주 내원하지않아도 되고, 저는 이왕이면 빨리하는게 편하다고 생각되어서 지금하려고 합니다. 근데 주변에선 군대를 제대하고 교정치료를 받으라고 합니다. 군대에서 교정기를 끼고 복무하면 많이 불편할까요? 제대하고 교정하는게 나을까요?