루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담실패가 두려워 도전이 무서워 집니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.한가지 목표를 설정해 보세요특히 전문가로 가는 과정에서 자격증 도전을권합니다지금처럼 자유롭게 살아가는 것도 좋지만꼭 한가지 이뤄보고 싶은 과목에 도전을 해보세요좋은 피드백을 얻길 바라며 삶의 큰 초석이 되길응원합니다
- 기타 고민상담고민상담회사 소장님과 너무 안맞고 계속 갈등이 생깁니다A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.하룻동안 제일 오랜시간 함께 보내야 할 사람인데서로 불편하면 얼마나 길고 지루할까요우선 안맞더라도 상사이기 때문에업무적으로 잘 대응하시며 지내보세요그렇다고 감정적으로 대하면마음의 상처를 입게되거든요지혜롭게 대처하는 사람이되길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담길거리에서 사람들이 자꾸 저를 쳐다보는것 같아요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.이제부턴 주변의식하지 말고 편하게다니세요이또한 스트레스 입니다사실 사람들은 자기외에 다른사람에게 신경을 쓰진 않거든요바쁜생활에 자신 돌보는게 먼저이기때문입니다 마음의 여유를 갖고서 크게 쉼호흡해보세요훨씬 기분이 가벼워집니다
- 기타 고민상담고민상담대중들 앞에서 발표하는 제 모습이 굉장히 힘듭니다. 도움 될 만한 조언이 있을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.연설 내용을 몇번이고 반복해서 외우고연습하는것이 가장 중요합니다 그리고 강단에 서면 긴장을 푸는 물한잔 드시고눈은 똑바로 앞을 주시해주세요급한 마음보다는 전달 하고자 하는 메세지를정리해가면서 강연을 잘 마치길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담트라우마는 무엇을 뜻하는 것인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.학폭이라든지 왕따 가정폭력 등은내담자님들의 삶에 지속적인 영향을미칩니다과거의 경험이 떠오르고 기억이나일상생활하는데 힘들게 합니다트라우마로 인해 사고의 혼란 등을 일으키게 되므로전문의 상담이 꼭 필요합니다
- 기타 고민상담고민상담가끔 오는 공허함은 이상한 걸까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.낮 동안 받은 스트레스가 주원인 일 수 있어요그러다보니 새벽에 깨는게 일상이 되버리고다음날 기분좋게 시작하기가 힘들어요 결과적으로 보이거나 잡히는게 없어서 그럴거에요스트레스를 덜받도록 하시고주변사람들과 좋은관계 유지하며목적달성을 위해 노력한만큼좋은 결과 얻길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담나자신에대해 자신이없고 자꾸 꾸며서 말하려고하는데 어떤심리인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.안정된 직장이라고 생각되는 직업을얻기위해 시험 준비를 한다거나자격증에 도전해보세요 비교대상 되어 스트레스 받을 이유가 없습니다 미션을 도전해서 좋은 결과를 얻길바라며친구들 사이에서 당당해지길응원합니다
- 기타 고민상담고민상담나이가들수록 대인관계와자존감이 떨어지는데 정상인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.현재 경제적인 상황이 안좋으면 당연히 관계에서소원해지는건 맞습니다그리고 혼술하는 건 건강에도 안좋고 생활리듬도 안좋은영향을 미치게 됩니다하지만 커피한잔 정도는 마시는 시간과 마음의 여유는갖는게 좋아요항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담화가나고 다 그만두고 싶어요. 이상한거 시키는 직장상사도 싫고 몸도 아프고 앞에서 떽떽되는 직원도 싫고요.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.지금 많이 힘든상황인건 사실입니다될 수 있으면 대립각을 피하시고 잠시 자리를 비우거나 거리를 두는게 좋을 듯합니다몸과 마음이 회복된 후 업무적인 소통을 원활하게 해주시고 사회생활은 좋은 인간관계가 우선입니다기분전환을 위해 달콤한 커피를 권합니다항상 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담덤벙거리는 성격 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.서두르지 마시고 천천히 정리하다보면침착해 질거에요그리고 메모하는 습관을 들여보세요 카톡에 나에게보내기 시시때때로 보내 메모 확인하면서 실수를 줄여보세요변화된 자신의 모습을 찾게될겁니다