루이엘루이
- 기타 고민상담고민상담선의의 거짓말을 잘 못하겠어요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.선의의 거짓말을 해야할 상황에 놓이면상황판단을 잘 하면 도움이 될수도 있지요하지만 가급적이면 거짓말은 안하는게맘 편합니다모든 거짓말은 하면 할수록 늘게됩니다
- 기타 고민상담고민상담가끔 숨이 안 쉬어질 정도로 공허합니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.공허함을 달래거나 없애기 위해서는 취미생활을 권합니다 가장 좋아하는 일이나 잘하는 일을 통해 보람을 느끼고 의미있는 시간을 갖는게 중요합니다 그리고 주변사람들과 좋은관계 속에서 자신의 가치를 인정해주세요
- 기타 고민상담고민상담인생이 내 맘대로 되지 않았을 때의 삶의 의욕저하로 힘듭니다.A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.내맘대로 이루어지지 않는 삶을 계획하고 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하는모습들은 종종 보게됩니다좌절도 있겠지만 긍정적인 마음을갖는게 중요합니다 우선 롤모델을 정해놓고 동기부여를 일으켜보세요좋은 피드백을 받음으로써 삶의많은 변화를 느끼게 될거에요힘든 하루보다 기대되는 하루 얻길바랄게요
- 기타 고민상담고민상담갑자기 연락 끊고싶다는 친구 심리가 뭘까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.현재 힘들어하는 친구의 마음을 헤아려 주세요그리고 경청해주고 지지해주는 대화를 하면서곁에 누군가가 있다는 걸 느끼게 해주는게 중요합니다많이 힘들어하는 친구의 속마음에 대해대화를 시도해보세요속 이야기를 술술 털어내면 우울감도사라지게 될겁니다
- 기타 고민상담고민상담친구가 약속시간에 계속 늦어요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.약속시간에 매회 늦는다면 습관일 수 있어요서로에 대한 예우나 배려심이기 때문에 고쳐나가야 해요그래도 잘 안지켜지면 시간을 잘 지켜달라고 말을 해주는게 좋아요 두분간의 좋은관계 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 밤에 잠이 안와요 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.고민거리가 생기고 낮동안에 스트레스를 많이 받으면잠을 못이루고 새벽에 깹니다다만 스트레스를 덜받고 계신다면커피나 카페인 음료를 줄이시길 권합니다 그리고 마음의 편리함을 유지하기위해 허브차를 드셔보세요 오늘밤 숙면하길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담새로운 사람들과의 관계가 불편한데 괜찮을까요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.새로운 사람과 만남은 처음엔 낯설고 원만하지 않아요우선 연락처를 공유하고 단톡방에서소통하길 권합니다 이곳에서 열심히 활동하다보면번개모임이란든지 정모에 나가면훨씬 관계하기 쉬워요성격이겠지만 마음을 열고 자녀교육을 위해정보공유하며 유익한 모임이되길바랍니다
- 기타 고민상담고민상담불안장애를 고치는법 궁금합니다 ㅠA. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.마음의 안정을 유지하기 위해 허브차를 드셔보세요 그리고 목표를 정하고 달성해보세요좋은 피드백을 받게 되면 불안감은사라질거에요 약은 줄이고 원인을 찾아보고 건강한 생활 이루시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담감정표현이 없는 사람의 특징은 무엇인가요?A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.본인의 성격일 수 있어요 대신 진지한 질문을 한번 해보고답변을 들어보세요말 톤속에서 진지하고 따뜻한 감성을느낄 수 있을거에요평소엔 무뚝뚝하지만 이해심은넓을거에요좋은관계 이어가길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담시험불안 해결 방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.불안감을 해소할 수 있는 것은 목적 달성을 위해준비하고 노력하는게 가장 중요해요백프로 내것으로 만들기는 힘들지만가령 목표치가 80이라면 근접하면 성공한것입니다안좋은 생각이 꼬리에 꼬리를 물겠지만시험날까지 집중해서 노력하여 좋은결과얻기를 바랍니다