나의아하답변일기
- 재활·물리치료의료상담Q. 평소에 근육통 줄이는 방법을 알고 싶어요.운동은 심하게 하고 근육통이 있을 때가 많은데요. 파스를 붙이거나 마사지 하는 거 외에 근육통을 줄이거나 없애는 평소에 할 수 있는 방법이 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 운전할 때 목이 많이 긴장되는 것 같습니다운전할 때 좌우 살피면서 운전하다 보면 긴장하게 되는데 빈장에서 그런지 목이 뻣뻣하게 굳는 것 같습니다. 이렇게 되는 게 정상인가요? 원래 이런 거라면 어떻게 풀어줘야 될까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동으로 수영을 꾸준히 하고 있는데 다른 운동을 할 때랑 달라요.운동으로 수영을 꾸준히 하고 있는데 런닝이나 자전거를 탈 때랑 다르게 살이 좀 안 빠집니다. 건강을 생각해서 운동하는 것이고, 살을 빼려는 목적이 있는데 어떻게 해야 될까요?
- 자동차생활Q. 장시간 운전할 때 내기순환이 유리한가요? 외기순환이 유리한가요?제가 운전하면서 미세먼지가 안 좋을 때 내 기순환을 돌려놓는데 졸음이 많이 오고 왠지 이산화탄소 농도가 올라가서 그런 것 같더라고요. 그래서 왜 기순환을 하자니 미세먼지가 들어올 것 같아서 어떤 게 좋을지 궁금합니다.
- 기타 의료상담의료상담Q. 아무것도 안 했는데 다리에 멍이 생겼어요제가 느끼기에 부딪히거나 문제 될 일이 없었는데 다리에 조그만 멍이 생겼어요. 특별한 일이 없었을 때 멍이 생기는 이유가 무엇이 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 플리마켓 같은 곳에 입점하는 방법이 궁금합니다.취미로 수공예를 좀 하는데, 판매를 해보고 싶은 마음이 있습니다. 플리마켓 같은 곳에 참여해서 입점해보고 싶은데, 어떤 절차가 필요한가요?!
- 교통사고 과실보험Q. 뒤에서 누가 차를 박았는데 저도 보험사에 전화해야 되나요?앞차가 서있고 저도 정지 상태였는데 뒤에서 오는 차가 저를 받았습니다. 상대방도 100대0으로 인정하고 대인 대물을 넣어서 접수해준다고 하는데. 저는 제 보험사에 연락은 하지 않았거든요. 했어야 되는 건가요?
- 헬스스포츠·운동Q. 유산소 운동을 좀 하려고 하는데 어떤 운동이 좋을까요?유산소 운동을 하려고 하는데 여러 종류의 유산소 운동 중에 어떤 운동이 맞을지 모르겠습니다. 체중 감량도 하고 싶고 기초체력 증진도 하고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?
- 자동차생활Q. 렌트카 사용할 때 전기차 어떻게 해야 되는지 궁금합니다.기름차는 원래 있던 기름대로 딱 맞춰서 반납하면 되는 걸로 알고 있는데 전기차는 그게 쉽지 않은 걸로 알고 있습니다. 전기차도 연료를 딱 맞춰서 반납해야 되나요?
- 한의학의료상담Q. 자도 자도 피로가 안 풀릴 때 어떻게 대처해야 될까요?제목 그대로 요즘에 자도자도 피로가 안 풀립니다. 피검사 했을 때 특별한 이상이 없었는데 어떻게 접근해서 해결해야 될지 모르겠습니다.