더위를 잘 타는 사람과 한 방에서 잘 잠드는 방법

Question

저는 한여름에도 에어컨을 틀면 잠을 잘 못 잘 정도로 추위를 잘 타는 편인데 같이 자는 아이들이 땀이 많아 더워합니다. 집이 더운 편이라 선풍기를 틀고 자는데 전 추워서 자기가 힘드네요. 한 방에서 같이 잠을 잘~ 잘 수 있는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 나는야딩입니다.

저도 예전에 같이 살던 친구가 더위를 많이 타고 저는 추위를 많이 타서 좀 힘들었던 경험이 있어요. 그때 저는 친구는 반팔 반바지, 저는 겨울잠옷을 입고 이불도 각자 여름이불, 봄 가을 이불로 덮었어요! 친구도 양보해서 에어컨말고 선풍기 틀고 잤구요..!

너무 더워도 너무 추워도 잘 수 없으니까요ㅠㅠ 아이들을 위하는 것도 좋지만 엄마가 잠을 잘 자고 컨디션이 좋은것도 중요하니까 꼭 방법을 찾으셨으면 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요.

한 방에서 같이 잠을 잘 잘 수 있는 방법은 여러가지가 있습니다. 먼저, 에어컨을 적당한 온도로 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 침대에 나뭇잎이나 수건 등을 올려 냉각효과를 높일 수도 있습니다. 또한, 자기 전에 창문을 열고 시간이 지나면 같이 창문을 닫는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 방 안의 온도가 조금 더 식게 유지될 수 있습니다.