긴장하거나 하면 속이답답합니다.

Question

안녕하세요? 모르는분이나 대중앞에 서면. 목이 압박감이들고. 트림이나오면서. 식은땀도 납니다.

호흡도 곤란하구요ᆢᆢ 맥박도 빨라집니다.

증상은 오래됏는데ᆢ 참답답하네요 ㅠ

김병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.사람들 앞에서 증상이 발생한다면, 심리적인 요인이 많이 있을 것 같습니다. 불안장애등으로 인한 증상일 수 있겠고,, 조금씩 적응하면 좋겠지만, 증상이 너무 심하고 일상생활에 지장이 많다면 정신과진료보고 항불안장애 약등을 고려해볼 수 있겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

어색하고 긴장이 되는 상황에서는 자연스럽게 이야기하시는 증상이 발생할 수 있습니다. 증상이 나타나는 정도는 체질적인 부분이기 때문에 현실적으로 어떻게 하기가 어렵습니다.

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.과도한 긴장감과 공포감이 나타나는 것으로 보입니다. 이러한 증상이 일상생활을 어렵게 만드는 수준이라면 정신건강의학과 진료가 필요하다 볼 수 있습니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

무엇이든지 물어보개 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.증상은 사회불안장애의 전형적인 증상들입니다. 사회불안장애는 타인의 시선이나 평가에 대한 두려움으로 인해 사회적 상황에서 불안 증상이 나타나는 질환입니다. 증상이 오래되었다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 인지행동치료, 약물치료 등을 통해 효과적으로 치료할 수 있습니다. 불안 증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등 스트레스 관리 방법을 실천하는 것도 도움이 됩니다. 사회불안장애가 일상생활에 큰 지장을 준다면, 적극적으로 전문적인 도움을 받으시기를 권합니다.