눈이 뻐근할때는 어떻게 해주는 것이 좋을까요?

Question

요즘 화면을 많이 보고 해서 그런지요 눈이 뻐근하고 피곤하더라고요

그리고 선풍기나 에어컨 바람도 쐬서 그런가봐요 이렇게 눈이 뻐근할때는 어떻게 해주는 것이 좋을까요?

눈을 위해 할 수 있는 좋은 방법이 있을까요?

있다면 어느것이 있는지 알려주세요

여러분의 노하우와 팁이 진심으로 필요하니 알려주세요

눈이 너무 뻐근해서 불편하네요 ㅠㅠ

진심으로 저한테 도움되실듯해요

Answer 1

눈 마사지도 눈 피로 회복에 도움이 될 것 같습니다. 우선 얼굴과 눈을 깨끗하게 씻고 양 손바닥을 맞대고 비벼 줘서 열을 올리고 손바닥이 열이 오른 상태에서 두 눈 위에 얹어주고 손꿈치(손바닥 아래 튀어나온 부분)를 이용해 눈 위를 지그시 눌러 줍니다. 손바닥을 떼고 검지, 중지 손가락으로 눈두덩을 골고루 눌러 주면 된다고 합니다.

Answer 2

눈이 뻐근할땐 세가지 방법이 좋아요

우선 잠시동안 눈을 감고 있으시면 도움이 됩니다

그리고 멀리 바라보시되 이왕이면 숲이나 나무를 보시면 좋아요

마지막으로 안구 운동을 하시면 좋아요

좌우상하로 돌리면서 안구 운동해주면

눈 건강에도 좋습니다