아침 공복에 토마토가 안좋다고 알고있는데 질문이 있습니다

Question

아침 공복에 생 토마토를 먹는게 안좋다고 하는데

마녀스프 처럼 열로 가열하여 먹는건 공복에 상관없을까요? 궁금합니다!!!!!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

결국 동일하답니다

아침에보 보다 편안한 오트밀이나 바나나 등을 드시는 것을 추천드려요