살찌는 사람과 살 안찌는 사람의 기본 무엇이 다른가요

Question

적게 먹어도 살찌는 사람과 많이 살 안찌는 사람의 기본 무엇이 다른가요? 왜 똑 같이 먹어도 살찌는게 다른지 알고 싶습니다. 무엇이 다른가요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

살찌는 사람과 안찌는 사람은 체질적으로도 그럴 수 있지만 자세하게 들여다 보면 균형적인 식단과 정확한 식사 시간 그리고 먹는 양에 차이가 많이 납니다.