겨울철 심해지는 비염에 좋은 음식은?

Question

겨울철, 환절기 비염이 심해져 고통스러우신분들이 많으실텐데

비염을 조금 완화시키고 개선하는데 도움되는 음식이나 차종류는 어떤게 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

비염에 좋은 음식으로는 채소 과일 시금치 양상 초밥 브로콜리 깻잎 고추 등이 면역력 세포를 활성화 시켜서 비염에 도움을 줍니다