안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스트레스를 풀방법이 없다는 말이 이해가 안가는군요?
이전에는 스트레스를 풀지 않고 담아만 두셨나요?
똑같이 그때 방법을 활용해서 스트레스를 해소하면 좋을듯합니다.
지금 본인이 뒤쳐지고 힘듦을 오히려 풀수없는 난제라고 생각하는듯합니다.
스트레스를 적절하게 해소하면서 이전에도 무언가 막힐때 풀어갔던 경험들을 살리면서 해결하시면 좋을듯합니다.
