오래 앉아 있을수록 허리가 아파지는 이유가 궁금합니다.

Question

일할때 주로 앉아서 일하는 편인데 어느날 부터인가 허리가 아파지기 시작했는데 과거랑 달라진것이 있다면 오래 앉아있는 환경뿐인데 오래 앉는 시간이 길어질수록 허리가 아파지는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 손수건온도계465입니다.

의자에 오래 앉으면 몸의 무게가 허리에 쏠리기 때문에 허리 건강에 안좋아요.의자에 앉았을때 두발이 땅에 닿는 높이로 앉는게 허리 건강에 좋고요.허리는 등받이에 기댈수 있게 등받이가 있으면 편해요.