약·영양제
리포좀멜라토닌 어떤제품을 선택해야할까요?
성별
여성
나이대
40대
시중에 나온 성분함유량 제각각이라 뭘 선택해야할지 모르겠어요. 리포좀이 아닌건 다른건지 너무 궁금해요 .멜라토닌을 먹어야 한다는데 어디에 구체적으로 더 좋은건지..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
멜라토닌 성분이 시중에 있는 제품은 식물성멜라토닌 제품입니다. 츄어블, 알약 등 다양한 형태로 있습니다. 수면에 도움이 되는 작용을 하며, 필요하다면 복용 할 수 있겠습니다. 제형은 원하는 것을 고르면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멜라토닌은 수면에 관여하는 호르몬으로 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 잠이 들기 어려운 경우 보충시 숙면에 도움이 됩니다.
꼭 리포좀 형태를 선택하여 하는 것은 아니나, 리포좀형태는 흡수율이 높고 지속이 오래된다는 장점이 있으나, 의약품으로 나오는 서방형 제제 의 멜라토닌을 선택하는 것이 보다 효과면에서는 확실하고 함량관리 및 품질관리도 잘 되어 있습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요