평소 긍정적인 에너지와 낙천적인 생각을 유지하는 데 도움이 되는 것은 무엇인가요?

평소 긍정적인 에너지와 낙천적인 생각을 유지하는 데 도움이 되는 것은 무엇인가요?

좋은 생각과 에너지는 삶을 질을 높여준다고 생각이 드는데 어떤 노력이 필요할까요?