평소 긍정적인 에너지와 낙천적인 생각을 유지하는 데 도움이 되는 것은 무엇인가요?

Question

평소 긍정적인 에너지와 낙천적인 생각을 유지하는 데 도움이 되는 것은 무엇인가요?

좋은 생각과 에너지는 삶을 질을 높여준다고 생각이 드는데 어떤 노력이 필요할까요?

Answer 1

안녕하세요. 특출난사자114입니다.

유명한 말이 하나 있지요. 정신이 육체를 지배한다구요.

하지만 이말은 반은 맞고 반은 틀리다고 생각해요. 현대사회에서 운동을 통해 육체를 건강하게 유지하지 못하면 건강하고 좋은 에너지가 깃들기 힘듭니다. 작지만 규칙적인 운동을 하세요~