평소 긍정적인 에너지와 낙천적인 생각을 유지하는 데 도움이 되는 것은 무엇인가요?
좋은 생각과 에너지는 삶을 질을 높여준다고 생각이 드는데 어떤 노력이 필요할까요?
안녕하세요. 특출난사자114입니다.
유명한 말이 하나 있지요. 정신이 육체를 지배한다구요.
하지만 이말은 반은 맞고 반은 틀리다고 생각해요. 현대사회에서 운동을 통해 육체를 건강하게 유지하지 못하면 건강하고 좋은 에너지가 깃들기 힘듭니다. 작지만 규칙적인 운동을 하세요~
