긍정적인 삶과 에너지를 가지고 살고 싶은데 어떤 생활습관이 도움이 될까요??

긍정적인 삶과 에너지를 가지고 살고 싶은데 어떤 생활습관이 도움이 될까요??

삶의 무기력함을 극복하고 활기찬 에너지로 가득한 삶을 살고 싶습니다.

어떤 방법이 좋을까요??