육아
아이의 시험 스트레스를 줄이는 방법은?
아이가 시험에 대한 스트레스가 굉장합니다. 시험을 본다는 말만 들어도 힘들어하고 밥도 잘 안먹으려고 하는데 어떻게 해야 할까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
시험결과에 대해 친구와 비교하지 않습니다.
결과 보다는 시도와 노력에 칭찬을 많이 해주세요.
아이와 함께 가벼운 운동(산책, 줄넘기, 배드민턴등)을 하면서 스트레스를 줄여주는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
정기적인 휴식과 운동을 권장하고, 긍정적 대화를 통해 불안감을 줄이세요. 작은 목표 설정으로 성취감을 느끼게 해주는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
적절한 휴식과 취미 활동을 제공하고, 시험준비를 함께 계획하세요. 긍정적인 격려와 함께 스트레스 해소 방법을 가르치는 것이 중요합니다.
안녕하세요.
아이의 시험 스트레스를 줄이기 위해서는, 시험을 잘 보지 못해도 괜찮다고 평소에 아이의 긴장과 불안을 풀어주면서 정서적인 안정감을 주세요. 그리고 시험에서 잘 보지 못한다고 해도 이건 실패가 아니라는 점, 부족한 부분을 채워 다음을 더 잘 보기 위해 노력하면 된다는 점을 안내하면서 아이의 감정을 잘 살펴 주시고, 달래 주시기 바랍니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
시험을 놀이처럼 접근하고 부담을 줄이는 긍정적인 말을 해주세요. 준비과정을 칭찬하고실패해도 괜찮다는 분위기를 조성합니다