저희 어머니가 당뇨가 있습니다. 또 문제는 코로나로 인해 밖에 잘 안나가서 근육이 하나도 없습니다. 이젠 걷는것 까지 어려워 하는것 같습니다. 실내 자전거를 사줘서 무리하지 않도록 하루 10분이라도 운동을 하라고 했고 익숙해지면 점점 늘리라고 했습니다. 혹시 어떤 운동을 추천하는게 좋을까요? 걷기 힘들어 하는 모습 볼때마다 아들로써 죄송한 마음과 걱정이 큽니다.
