안녕하세요 저희 어머니가 나이가 좀 있는 편인데 코로나기간 밖에 나가질 않으셔서 다리 근육이 없어진것 같아요ㅜㅜ 최근들어 걷기 힘들어하셨는데 집에서 다리 운동하라고 실내 자전거까지 사줬습니다. 제대로 운동을 안해서 더 악화된것 같은데 제가 매일 갈 수 없는 상황이라 더 걱정이네요. 혹시 건강약품이라던가 운동할 수 있는 동기부여의 말이 있을까요?
