아이가 누룽지탕을 좋아하는데 성장기 아이에게 적당한 음식일까요?

Question

아이가 밥보다는 누룽지를 불려서 만든 누룽지탕을 좋아하는데요.

밥을 눌러서 만든음식인데 아무래도 밥보다는 영양가 면에서 떨어진다고 생각합니다.

성장기 아이에게 누룽지탕 적당한 음식인가요?

Answer 1

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

누룽지탕을 먹는것이 적당하지 않는 것은 아니지만 말씀하신 것처럼 성장기 아이에게는 음식을 골고루 먹을 수 있게 해주셔야 합니다.

특히 소고기는 많이 먹을 수록 좋아요.

누룽지탕을 좋아하면 누룽지와 다른 반찬들을 함께 먹을 수 있게 해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 요즘 아이들은 영양이 풍부한 다양한 해산물을 넣은 해물 누룽지탕을 식단으로 많이 먹습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

누룽지탕, 눌은밥, 숭눙에는 아미노산과 당질,

식이섬유질등이 함유되어 있어서 소화를 도울 뿐

아니라 간기능 강화에도 효능을 볼수 있습니다.

성장기 아이들에게 좋으니 참고하세요.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

특별히 문제가 될것은 없습니다

다만 누릉지탕만주는것이 아니라 다른 영양소도 같이 넣어서 만들어서

먹이면 도움이될것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

성장기 아이에게 누룽지 탕은 간식으로 주시는 것이 좋겠습니다.

주식은 밥이 되는 것이 좋기 때문에 다양한 음식을 만들어 주셔서 밥과 함께 주도록 하세요.

아이의 면역력과 성장에 도움이 되는 것은 골고루 음식을 섭취하게 해주는 것입니다.

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

누룽지는 밥의 절반도 안되는 양입니다.

물에 불려서 만든 음식이기 때문에 밥양에 비하면 턱없이 부족하지요.

밥을 먹을 수 있도록 해야 할 것 같아요

Answer 7

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

다른 단 음식들 보다는 누룽지는 탄수화물이므로 괜찮을 것 같습니다

밥을 먹을 수 있게 아이가 좋아하는 반찬을 준비하거나, 요리법을 바꾸는 등 밥에 흥미를 느낄 수 있도록 해야 할 것 같아요