무감정,무흥미,귀찮고 무슨 심리인가요?

Question

언젠가부터는 뭘해도

재미가없고 반응이 늦어질때가

있습니다.

혼자서 있는게 가장 편합니다.

주변에서 재미있는 이야기를해도

반응이 없어서 기분이 안좋다는

오해를 받았습니다.

그냥 로봇 처럼 사는 기분이

들어요.

스트레스 받거나 혼자서

해결하기가 어려울때

먹는거로 풀어요.

주변에 도움을 청해야 되는데

모르는 사람이든, 잘아는 사람이든 오는게 싫고 귀찮아서 문제가 심해져서 도움을 청합니다.

그냥 귀차니스트지

병은 아니죠?

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

네~ 병은 아니니까 걱정마시구 나이가 먹으면 먹을수록 모든게 귀찮아지는 것도 사실이고 밖에나가기도 귀찮고 혼자있는 시간이 편해집니다. 물론 저도 그렇구요. 근데 너무 또 혼자있다보면 외로워지고 무기력해지면서 아무것도 하기시러지는 상황이 오기떄문에 그래도 주기적으로 친구들 만나고 햇빛도 보면서 밖에서 활동적인것들해보시는 것을 추천드려요. 지금상황에서 나아질겁니다. 그리고 운동을 주기적으로 하고 건강한 식습관 수면패턴이런것들로 인해 무기력을 극복해보셔요!