하루를 좀 더 생산적이고 활기차게 보내기 위해 할 수 있는 작은 습관들은 어떤 게 있을까요?

Question

하루를 좀 더 생산적이고 활기차게 보내기 위해 할 수 있는 작은 습관들은 어떤 게 있을까요?

하루하루가 너무 무기력하고 재미가 없습니다.

Answer 1

저는 규칙적인 생활을 강조합니다. 아침 늦어도 5시 30분이면 일어납니다. 하루 일과를 준비하고 남보다 먼저 출근해 사무실 문을 열고, 커피 한잔 마시면서 하루 일할 채비를 합니다. 간밤에 일어났던 일, 인터넷 뉴스를 봅니다. 그리고 일과가 끝나면 여전히 운동을 하고 집에 들어갑니다. 스트레스는 집에 도착하기 전에 다 던지고 들어갑니다. 하루하루가 바쁩니다. 무기력하고 재미가 없을 틈이 없습니다.

Answer 2

하루하루를 좀 더 활기차게 보내기 위해서 제가 하는 건 영어필사 입니다.

점심시간이나 중간중간 휴식 시간이 생길 때,

전자책 서비스를 통해서 영어필사를 하는 시간을 조금이라도 가져보려고 하고 있습니다.

저는 밀리의 서재를 이용하고 있긴 한데,

윌라나 다른 서비스들도 이용해 보시면 다양한 필사 책이 있을 것 같습니다.

하루 한페이지를 목표로 하다보면 생각보다 영어와 친숙해질 수 있어서 도움이 많이 되는 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요.

매일 똑같은 일상을 지내면 번아웃도 오고 재미가 없기도 하죠.

간간히 할수 있는 취미를 만드시는게 어떨까요?

그러다보면 힐링도 되고요 재미가 있을것 같다고 보여지십니다.

잘 해결되시길!

Answer 4

스케줄러를 작성해보시는 것을 추천드립니다. 시간대가 적혀있는 것으로 고르시고, 기상시간 자유시간 독서시간 수면시간 등 직접 적고 그 시간대가 되었을때 로봇처럼 일단 행동으로 옮기시길 추천드립니다.