복근운동중에서 외복사근 운동은 뭐가 있나요

옆구리 살을 좀 빼고 싶은데 외복사근 운동을 하면 좀 빠지나요? 헬스장에서 할수 있는것들중에는 뭐가 있나요? 옆구리 살을 뺌으로써 좀 더 광배가 넓어보이고 싶어서요