안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 글만으로는 우울증초기라고 하기는 어렵습니다
단순히 감정적 변화로 나타날수있는 부분입니다.
어떤 사건을 겪고 나면 성격이나 패턴이 변화할수있는것은 사실입니다
가능하면 이럴때일수록 한적한곳에 외출하여 운동을 해주시는것이 좋습니다.
상황이 어쩔수없기는 하나 상황을 탓하는것보다 새로운 변화를 위해서 활동을 해보시면 조금씩 좋아질수있을겁니다.