비타민을 먹으면 오히려 피곤한 경우?
안녕하세요 제가 얼라이브비타민이라고 사서 몇번 먹어봤는데 먹은 날마다 더 피곤한 느낌이 강하게 있었습니다. 이런 경우가 종종 있나요? 그리고 이런 경우 몸이 어디 안좋다는 신호인가요? 궁금해서 여쭤봅니다!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
얼라이브는 멀티비타민이기 때문에 피로회복에 도움이 되며 더 피곤해지지는 않습니다. 조금 더 드셔보시고도 똑같다면 드실이유는 없어보입니다. 고함량 비타민B군으로 바꿔서 드셔보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제를 꾸준히 드시다보면 피로감이 해소되실거에요.
먹기 시작한 초반에는 조금 더 피곤한듯한 느낌이 들 수 있어요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
기존에 간이나 신장이 안 좋은 분들은 과도한 영양제가 오히려 피로에 영향을 줄 수 있습니다.
즉 지방간이 있거나 간 질환이 있는 분들은 단순히 영양제 복용만으로도 피로를 느낄 수 있습니다. 이때는 병원 방문 후 간 기능 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민을 먹을 때 오히려 더 피곤하다면
그러한 영양제는 복용을 중단하시는 것이 좋고
다른 제품을 복용하시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.
안드시는게 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 복용하는 약으로도 피로감이 풀리지 않는 경우에는 제품을 바꾸길 권장드립니다. 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.감사합니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박희재 약사입니다.
비타민을 복용하고 더 피곤한 느낌이 있다는건 좀 의아스럽긴 합니다. 비타민을 복용해서 피로가 좀 풀릴거라고 생각하시고 더 열심히 일을 하셔서 결과적으로 피로가 더 쌓인 것은 아니었을까요?
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
일반적으로 비타민은 피로회복에 도움이 되는 제품이기 때문에 피로가 개선되어야 정상입니다.
간혹 비타민을 공복에 먹거나 너무 과량 먹는 경우 위장에 부담이 되고 피로증상이 생길 수 있습니다.
식사 후에 드셔보시고, 우선 당분간은 비타민을 반으로 쪼개서 드셔보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 변종석 약사입니다.
피곤하고 계속 눈이 감기고 무기력한 원인은 굉장히 다양합니다
흔히들 피로는 간 때문이라는 광고 문구를 통해
피로=우루사라고 생각이 들 수 있지만 피로의 원인은 굉장히 다양합니다
기본적으로 잠을 못 자면 피로할 수 있고
잘 못 먹는 사람들도 피로 할 수 있습니다
현대인들 중에서는 부신피로한 사람도 피로한데
이때는 미네랄과 고함량 비타민B군, C를 챙겨주시는 게 도움이 됩니다
대사성질환으로 고혈압, 당뇨, 갑상선질환 등의 환자들도
영양소가 부족해질 수 있어 피로에 시달릴 수 있습니다
이 땐 약을 꼬박꼬박 잘 드시면서 비타민D, 오메가3
등의 영양제도 잘 챙겨드셔야 합니다
이제 간 때문에 피로함을 느끼시는 분들은 밀크씨슬 추출물인
실리마린 성분과 글루타치온, 셀레늄, 비타민D 등을
챙겨드시는 게 좋을 듯 합니다
이처럼 피로의 원인은 다양하므로 전문가와 충분히
상담하셔서 본인에게 맞는 피로 원인을 찾고
해결책을 찾으시길 바랍니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
피로하거나 피곤할 때 섭취할 수 있는
영양제는 다양합니다. 왜냐면 피로를
야기하는 원인은 수면부족, 영양부족,
철분부족, 갱년기, 갑상선이상
등 원인이 굉장히 다양해요
따라서 전문가 상담하에 만성 피로인 경우에
원인을 체크하시는 걸 추천드리고요
대부분 비타민B만 생각하시는 데
내가 비타민B군 의약품을 복용해도
피로하면 다른 원인을 찾아봐야
하는 개념으로 이해하시면 좋습니다
제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최성모 약사입니다.
몸이 안좋다기보다는 간혹 그런사람들이 있긴 합니다.
그런경우 그냥 비타민b군같은것을 빼고 드셔보시는것이 나으며 단일성분의 비타민들로 드셔보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
