약·영양제
자기 전 리보트릴정 하나 먹고 있는데 몇시에 자도 똑같은 시간에 일어나요
성별
여성
나이대
18
9시에 자도 12시에 자도 항상 새벽 5시에 일어나는데 괜찮을까요... 약 때문에 그런걸 까요? 전엔 먹어도 7시~7시반 정도에 일어났어요
2개의 답변이 있어요!
수면패턴이 5시에 기상하도록 맞춰진것이 아닐까 싶습니다.
취침시간이 일정해야 수면패턴도 일정하게 맞춰지기때문에 시간을 정해서 취침하세요.
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안녕하세요. 이는 약으로 인한 부작용인지, 아니면 새벽 5시에 일어나는 습관이 들어서인지 정확하게 판단을 하기가 어렵습니다. 리보트릴정의 부작용 중 불면이 있긴 합니다만, 불면이 일어날 가능성은 낮고 오히려 졸음이 일어날 가능성이 더 높은 약이라 말씀하신 새벽 5시에 항상 일어나는 것이 약 때문일 가능성이 높진 않아보입니다.