스트레스 해소를 위한 효과적인 홈 휴식법과 활동은?

Question

바쁜 일상에서 스트레스를 해소하고 편안한 휴식을 취하고 싶습니다.

집에서 할 수 있는 효과적인 휴식법, 스트레스 해소를 위한 홈 활동, 간단한 마음의 안정을 가져다 줄 방법에 대한 조언을 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 문시현입니다.

저같은 경우는 집에 헬스기구.

간단히 할수있는 기구를 몇개 구비해서

운동했더니 스트레스가 없어지더라고요.