속이 더부룩 하다는건 몸속에 음식이 있는건가요?

Question

성별

여성

나이대

29

안녕하세요

이틀정도 밤마다 통밀빵에 시중서파는 땅콩쨈을

사서 조금씩 발라먹고는 했는데요.

(땅콩100이 아닌 나트륨과 당이있는 쨈였어요)

땅콩버터 때문인지 밤에 포만감이 계속 있었고

다음날까지 계속 속이 더부룩하네요.

1.더부룩 하다는건 몸에 아직 음식이 있는건가요?

2.그 상태로 다음날 공복에서 몸무게쟀는데

이틀만에 0.8키로가 쪘습니다. 땅콩버터 때문일까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

더부룩하다고 아직 음식이 몸안에 다 남아 있는것은 아닙니다 땅콩버터로 인해 위장관에 부하가 걸려 기혈소통이 안되서 체중또한 늘수 있습니다

Answer 2

1. 더부룩한 증상이 있다고 음식이 아직 몸에 있다고 판단할 근거는 없습니다. 다만 아무래도 위장관계에 음식물이나 변이 많이 차 있으면 소화불량 증상이 발생하는 경향이 있으므로 연관성은 있습니다.

2. 알 수 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

더부룩함은 소화 과정이 완전히 끝나지 않았거나 가스가 차있는 상태를 의미할 수 있습니다. 고지방 식품인 땅콩버터는 소화 시간이 길어 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 0.8kg의 증가는 일시적일 가능성이 높습니다. 체중은 수분 섭취, 식사 시간, 배변 등 여러 요인에 따라 일중 변동이 있습니다. 땅콩버터의 높은 나트륨 함량으로 인한 일시적 수분 저류일 수 있습니다. 지속적인 소화 불편이나 체중 증가가 우려되신다면 가정의학과 또는 소화기내과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이정재 의사입니다.

더부룩 한것은 소화가 아직 안되었을수도 있고 밤에 먹고 자면 소화기능이 저하되어서 그런 포만감이 지속될수도 있습니다. 0.8 키로는 수분 섭취나, 대변 유무에 따라 변화 가능한 정도이기때문에 아주 큰의미를 부여하긴 힘들고 고지방 고칼로리를 야식으로 드시면 살찔 확률이 높아지긴 하겠습니다