종아리에 쥐가 나는 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요

어제 잠을 자다가 종아리에 쥐가 나서 너무 아파 잠이 깼었네요

요즈음 줄넘기랑 복싱을 해서인지 종아리에 무리가 갔나봐요

정확한 종아리에 쥐가 나는 원인은 무엇이며 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 날쌘사슴벌레37입니다.

다리에 쥐가 나는 원인은 다양한데요. 근육통, 피로 누적, 스트레스, 불안 등이 대표적이며 혈액 순환 장애나 근골격계 불균형으로 인해 발생하기도 합니다.

Answer 2

질문: 안녕하세요

어제 잠을 자다가 종아리에 쥐가 나서 너무 아파 잠이 깼었네요

요즈음 줄넘기랑 복싱을 해서인지 종아리에 무리가 갔나봐요

정확한 종아리에 쥐가 나는 원인은 무엇이며 어떻게 해야할까요?

답변: 수분부족이나 근육의 피로가 축적되었을 때 쥐가 날 수 있습니다. 그외의 원인과 쥐났을 때 대처방법은 아래에서

확인하시기 바랍니다.

https://naver.me/FzS2wn9Q