양치는 무조건 3분 이상 해야 하는 건가요?

저는 평소에 양치를 할 때마다 1분 정도 양치를 하는데요 그 대신 엄청 깨끗이 양치를 하는데 치과의사 선생님은 3분 이상 하라고 하는데 3분을 다 지켜야 하나요?