양치질은 몇분정도 해주는게 좋을까요?

Question

안녕하세요. 치아관리는 정말 필수라고 하는데 양치질은 기본적으로 3분으로 하는걸로 알고 있는데 양치질은 몇분정도 해줘야 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

일반적으로 양치를 꼼꼼히 하게된다면 대략 3분정도 시간이 소요됩니다. 시간이 중요한게 아니라 얼마나 꼼꼼하게 하느냐가 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치질은 정해진 시간보다는 빠지는 곳이 없도록 구석구석 꼼꼼하게 닦는 것이 중요하며 보통 3분정도 걸립니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 할 때는 칫솔모가 치아의 모든 면을 다할 수 있도록 여러 각도에서 하는 것이 좋습니다. 전문가가 아닌 이상 실제적으로 이렇게 양치질을 하는 것은 힘들기 때문에 3분 정도의 충분한 시간을 가지고 양치질을 하는 것이 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

꼼꼼히 하려고 한다면 3분은 부족하다는 것을 느끼실 것입니다. 5분 정도 한다면 모든 치아 그리고 혀 까지 관리가 되는 시간입니다.

Answer 5

안녕하세요. 송준범 치과의사입니다.

몇분을 무조건 해야한다는건 사실 정해져있지는 않습니다. 아시는 것 처럼 3분정도 하라는 말이 있는데요. 보통 그정도 시간동안 양치를 하면 어느정도 잇솔질이 되기 때문에 하나의 기준으로 만들어 놓은 것이지 절대적인 것은 아닙니다.

단 1~2분을 하더라도 꼼꼼하게 닦아주시는게 더 중요하고 물론 모든 부위를 빠지지않고 닦아주셔야 하지만 특히나 잘 닦이기 힘든 맨 끝 치아의 뒤쪽, 아래 앞니 뒤쪽을 조금 더 유의해서 닦아주시면 좋습니다.